培根炸薯片是一种非常常见的做法。这种做法只需要我们准备培根片,然后将土豆去皮切片,将土豆片浸泡在水中,洗去土豆片上的粘液,以免土豆炸烂。我们准备好材料后,在锅中加入食用油,然后加入薯片、青椒、红辣椒翻炒,最后将培根煨煮三分钟。
原材料
主要成分
土豆、培根、青椒、红辣椒
辅料
大蒜、洋葱、盐
实践
1.土豆去皮切片,洗去淀粉,泡水
2.培根切大块,青红椒洗净,去籽切块
3. 铺上培根,在没有油的平底锅里煎一下,马上就可以上桌了
4.煎培根的锅里还有油,把薯片放进去煎一下,加少许盐
5. 放入培根、青椒、红椒、蒜末,翻炒,加少许水,小火炖一会,撒上少许红葱头
6.拿锅装盘,就这一道菜就可以吃两碗饭了!
尖端
1.太简单了,没什么需要特别注意的!我不加鸡精之类的,因为我不喜欢,所以我一般不加鸡精
常见的培根做法
培根土豆
先准备适量的土豆、培根、洋葱、橄榄油、黑胡椒、盐等调味料。准备好的土豆清洗干净后,用刀在土豆表面切成十字形,放入锅中,加适量水,煮20分钟,待土豆熟了取出以后使用。将培根和洋葱切碎,锅中倒入适量油,待油热后,加入培根,然后用中火炒油,再加入洋葱翻炒。等到洋葱变成半透明并放在一边。将煮好的土豆去皮,放入碗中,压成土豆泥。将炒好的培根和洋葱加入土豆中,加入适量盐和黑胡椒,搅拌均匀。手上倒少许油,将土豆泥放在手上揉成圆饼,土豆泥全部揉好后,将油倒入锅中,大火加热,等油热的时候,把土豆饼放在平底锅上。在平底锅里,煎至两面金黄。
培根芦笋蘑菇饭
先准备适量的米饭、培根、芦笋、香菇、洋葱、油、盐、胡椒粉等调味料。将洋葱、蘑菇和芦笋洗净,放在一边。将培根和洋葱切成小块,香菇洗净去水。芦笋用水焯一下,切成小块,锅里放适量油,待油热后,放入腊肉炒香,再加入适量洋葱翻炒,油炸后,加入蘑菇和米饭。搅拌好后,在芦笋中加入少量盐和胡椒粉,等到味道好,就可以出锅了。
培根土豆番茄汤
首先,准备适量的西红柿、土豆、培根、油、盐、葱、糖。培根切丁,大葱洗净切片,土豆去皮切片。将西红柿在热水中浸泡片刻,然后去掉外皮,切成小块。锅中倒入适量油,待油热后,将切好的培根放入翻炒,然后加入西红柿,待汁液出来后,加入适量的水,倒入锅中土豆。大火烧开,煮熟后加入少许糖和盐调味,出锅撒上葱花。
培根的注意事项
培根的脂肪含量非常高,钠含量高,胆固醇含量高。培根是一种烟熏食品,含有大量可致癌的硝酸盐。所以想吃腊肉,可以适量吃,但不能天天吃腊肉,一次也不能吃太多,对我们的身体是非常有害的。
培根不能吃什么
首先,培根不能和酸奶一起吃,为什么这么说呢?因为培根是熏制食品,所以在熏制过程中添加了硝酸盐,可以延长食物的保质期,而且我们都知道酸奶中含有有机酸。如果有机酸和硝酸盐一起使用,会产生亚硝酸盐。亚硝胺是致癌物质,所以酸奶一定不能和培根一起吃,培根也不能和酸性物质一起吃。和果汁一起吃,因为培根中的硝酸钠和亚硝酸钠会与果汁中的果酸结合,导致我们的腹部非常不舒服。长期使用也会产生致癌物,所以不要一起吃。此外,培根不能与火腿、苹果醋、柿子等食物同食。

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