姚姥爷食疗养生膏方

干锅包菜的正宗做法

干锅白菜味道非常好。首先,最好用手撕卷心菜,因为用手撕的卷心菜有一种特殊的味道。撕的时候最好把叶子和根茎分开,这样清洗有时也比较干净,但是做白菜的时候需要搭配一些五花肉,因为这样会让整体口感很好,而且还会有很高的营养价值,有助于吸收和促进消化。

特色菜

口感更嫩,入口软糯可口。

成分详情

主要成分

1个卷心菜,用手撕成5厘米的小块,注意粗茎和茎要与叶子分开;大蒜一头,洗净切片。

辅料

100克好五花肉

调味料

豆油15毫升,盐适量,大葱适量,生姜适量,花椒15粒,干红辣椒(暗红色,少辣,自己切去籽)适量,白醋5毫升或糯米醋,白糖2克,蒸鱼酱油15毫升,白醋或糯米醋少许,鸡精少许。 [2]

如何

制作方法一

1、五花肉切片,先放2ML蒸鱼酱油调味。

2、白菜去皮后,用淡盐水浸泡15分钟,洗净,用手撕成合适大小的小块。

3. 将撕碎的蔬菜放入一锅加盐和油(仅几滴)的沸水中,然后焯一下。蔬菜一旦变色,立即取出,用冷水快速冲洗干净。完全排干水。

4.准备葱、姜、蒜、辣椒和胡椒粉。

5、青蒜选好后洗净,用斜刀切开。

6. 热锅冷油,放入花椒粒,爆香后取出。

7. 加入胡椒粉翻炒片刻,然后加入葱姜蒜炒香,加入五花肉翻炒。

8、五花肉微微变色。在锅边煮料酒。料酒出香味后,加入糖和蒸鱼酱油,继续翻炒半分钟。

9、放入白菜控水,翻炒均匀。

10.加入香醋翻炒1分钟,加入少量淀粉水,关火。

11.用盐和鸡汁调味,放入干锅中,加入固体酒精继续加热,边加热边食用。




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