包子是人们非常喜欢吃的一种食物,有些肠胃不好的人应该多吃面食,所以包子是一种很有营养的面食。包子的馅料有很多种,白菜馅或者其他馅,都是根据自己喜欢的口味来挑选的。现在人们经常吃肉馅的包子,因为肉馅的包子味道真的很好,但也有人喜欢吃素馅的,根据个人口味不同。那么白菜包子的做法是什么?
所需成分
【主料】:小麦粉600克、猪肉(肥瘦)350克、白菜600克
【调料】:大葱20克,生姜6克,盐6克,味精3克,酱油35克,料酒10克,花椒粉2克,碱1克,50香油1克,酵母15克。各适量。
生产方式
1、白菜洗净,切块,挤出水分;猪肉洗净,切块;小葱和姜去皮,洗净,切块,待用。
2. 将猪肉放入锅中,加入香油、料酒、酱油、精盐、味精、胡椒粉、葱末、姜末,搅拌均匀,加入切碎的白菜拌匀后填馅。
3. 面粉和酵母用温水混合,揉匀,面团发酵好后,加入适量烧碱,分成大小均匀的面粉,撒上少许干面粉,擀成圆皮,将馅料放入圆皮中间,收边捏紧,形成18-20个小褶,包子就发青了。
4. 将青包子放入抽屉,用热开水蒸熟,即可食用。
食用说明
1、面粉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质。
2.猪肉含有丰富的脂肪、蛋白质、矿泉水化合物、维生素等,能补虚增体力。
3、卷心菜的营养价值很高,包括蛋白质、脂肪、膳食纤维、水、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、维生素B2 、维生素C和微量元素钼。

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