花生中含有丰富的锌，可以保养头发，还能起到美容养颜的作用。花生还可以促进骨骼发育。对于记忆力差的人，可以吃花生增强记忆力。花生可以煮或炸，也可以用微波炉加热。打花生更快更方便。很多人都不知道用微波炉打花生需要多少分钟。用微波炉打花生需要多少分钟？接下来让我们看看。
<强> 1。用微波炉打花生需要多少分钟？
微波（大火），时间2分30秒（按分钟键2次，秒键3次），开始，在这个过程中，你会尝到炸花生的香气，你会听到噼里啪啦的声音微波炉里的花生……花生快熟了。
二。制作过程
<强> 1。花生腌制
花生煮好后，用清水洗净两次，除去附着的灰尘、浮皮、杂质、霉豆、坏豆。把它放在一个容器（我用的盘子）里，加水盖住花生。
根据个人喜好，可以加胡椒粉、大料少许、盐适量。根据不同口味，可加入其他调味料，制成不同口味的花生和花生。
腌制约1小时。时间越长越好吃。
<强> 2。控制干燥水分
腌制花生，控制水分。可以用合适大小的盖子盖住容器，容器上的边缘交错排列，以控制水量；当然，你也可以用栅栏把花生捞出来放在另一个盘子里。但不要检查调味品！与花生一起微波。
<强> 3。第一次微波加热，目的是烘干花生水分
加热档位和加热时间要根据微波炉的功率和花生的多少来确定。第一次做，需要经过多次、短时间的加热，逐渐找到适合自己微波炉的加热方式。
将上一步中的花生放入微波炉中，不要盖上花生。微波炉关闭，通电，微波设置：微波（按一次，即大火）-时间（每分钟按三下，即3分钟）-启动。
<强> 4。第一次加热后，花生翻匀
加热后，将花生翻面。这时候花生因为受潮还没有完全干透，开门时花生可能还在热气腾腾。最好的加热程度是水分仍然干燥。用筷子或花生搅拌均匀。
在第一次加热过程中，微波炉附近会听到个别的花生爆裂声，这也是判断花生失水程度的指标。
<强> 5。二次加热、老化
花生米搅拌均匀后，将微波炉复位，微波（大火），时间2分30秒（按分钟键2次，按秒键3次），启动。
在这个过程中，你会尝到炸花生的香气，还会听到微波炉里花生的噼啪声，花生就要煮熟了。
<强> 6。自制微波花生出锅
时间到了，关掉微波炉。打开门，取出自制的微波花生（注意保温），等待花生自然冷却，或搅拌冷却。花生冷却后才变脆。把花生的红皮（种皮）擦掉，里面发白或微黄，说明火候刚刚好，但建议连皮吃，据说可以增加血小板。
三。注意事项
使用微波炉时请注意用电安全。请阅读微波炉的功能和操作说明。可以根据自己的喜好购买和添加不同的调味料，调制出不同的口味。
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