当肺部不舒服时，症状之一就是咳嗽。长时间咳嗽后，会出现各种并发症。因此，要注意及时改善肺部的问题，平时多吃一些润肺的食物。百合是不错的选择，但最好与其他食物混合，对肺更好。那么百合炖什么对肺好呢？百合、银耳、莲子等更适合搭配。
百合银耳人参汤
配料：百合适量、人参、银耳、冰糖适量。
做法：百合、人参用水洗净，银耳浸泡，去根和黑梗，加水适量，一起熬汤，煮30分钟，加入冰糖，看是否溶化。
功效：能滋阴入体，清心安神，银耳滋阴润燥，有益气养胃之功效。两汤合用可起到润肺止咳、益气养阴、生津安神的作用，可辅助治疗失眠、多梦、健忘、焦虑等。
雪梨银耳百合汤
原料：银耳、雪梨、枸杞、百合适量，冰糖适量。
做法：梨洗净去皮、去核，切成小块备用。银耳浸泡半小时后，洗净，撕成小朵；百合和枸杞洗净备用。锅中倒入水，放入银耳，烧开，转小火慢炖银耳，加入百合、枸杞、梨、冰糖，煮至梨熟。
功效：滋阴润燥，开胃消食。秋冬干燥，需要温补。喝这种甜汤是最清爽和滋润的。银耳在生活中是无毒的。它不仅具有健脾开胃的功效，而且还有补气清肠的作用。还可滋阴润肺。
百合鸡汤
材料：百合15克、山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、刺蒺藜10克、蚕丝1条（约1000克）
做法：先将鸡丝取出，将内脏切成块。放入锅中，加水炖至半熟，再加入以上药物炖至鸡熟，吃鸡喝汤。
功效：百合鸡炖汤能有效补气，养胃健脾。百合补中益气，清心安神，而鸡则有温中益气养血，健脾胃之功效。百合鸡汤是一道具有治疗作用的菜肴。经常食用可以使皮肤柔软，减少皱纹，消除雀斑，保湿。
百合雪梨枸杞汤
材料：泡过的百合、冰糖、雪梨两个、泡过的枸杞
做法：锅中水烧开，加入冰糖和百合，改小火煮20分钟，加入雪梨和枸杞，小火煮5分钟，即可，盛入碗中，很甜，孩子我喜欢喝。
功效：百合润肺养阴，梨生津止渴，清热润肺，化痰止咳。用雪梨和百合煮汤，可以起到很好的润肺止咳的作用。适用于肺热咳嗽痰多的人。是适合青少年、中老年人秋冬季食用的保健食品。
百合龙眼汤
原料：莲子100克，百合20克，龙眼肉30克，蜂蜜适量。
做法：将莲子、百合浸泡在水中；龙眼肉洗净。锅内倒入适量水烧开，加入莲子和百合煮15分钟左右，熄火，加入适量蜂蜜调匀即可食用。
功效：莲子百合龙眼汤是以莲子、百合、龙眼为主要原料熬制而成的美味汤品。非常好的滋补食物和积极的食物，可以在瑜伽饮食中补充身体能量。
冰糖百合绿豆汤
原料：冰糖30克，百合30克，绿豆50克。
做法：将冰糖打碎；百合和绿豆洗净。将百合和绿豆放入炖盅，加适量水，大火煮开，炖30分钟，加入冰糖屑即可食用。
功效：百合与冰糖同煮食用，可有效润肺止咳，化痰止渴，百合润肺止咳。白糖润肺健体，补中益气，解毒醒脑，清热燥湿，与百合煮沸，有润肺止咳之功效，可有效润肺止咳，安神解酒。
百合莲子汤
材料：百合15克，莲子15克，冰糖适量。
做法：莲子去心，与百合一起加水煮至熟，加冰糖调味。
功效：百合、莲子具有养心安神、润肺止咳等功效，是著名的保健食品。
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