喜欢吃巧克力的人很多，尤其是大部分女生，对巧克力的抗拒能力都没有。巧克力很甜，而且含有大量脂肪，所以想减肥的人会避开巧克力。尽管脂肪含量高，但不能阻止人们对它的喜爱，很多人仍然喜欢巧克力。但是，巧克力中的脂肪摄入过多，可能会影响胃的消化，甚至会进一步损伤胃。
在一定程度上，吃太多巧克力只会增加肠胃的消化问题。像所有脂肪含量高（30%+）的食物一样，吃太多巧克力会导致胃痛（如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等）。尤其是淡巧克力，脂肪含量更高，并且含有更多的多元醇（吃得太多会导致胃痉挛或腹泻）。吃太多巧克力的补救措施是喝一杯茶暖胃。
巧克力对胃不好。
大量吃巧克力不仅会带来热量过剩，患有胃食管反流病的人也曾体验过吃巧克力带来的不适刺激。这是因为巧克力会使下食道括约肌松弛，使胃酸回流并刺激食道和咽部。
对策：在巧克力品种的选择上，最好是黑巧克力。这是因为黑巧克力中含有钙、磷、镁、铁、铜等对人体有益的矿物质。在所有巧克力中，它的糖分和脂肪含量最低。
单独吃巧克力对胃不好。
【养胃秘方】巧克力炖梨：巧克力可以舒缓情绪，提高注意力，增强记忆力和提高智力，预防心血管和循环系统疾病，增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤血液供应。对延缓衰老有一定的作用。梨有降血压、滋阴清热的功效。高血压、心脏病、肝痰、肝硬化患者常吃梨。可促进食欲，帮助消化，并有利尿通便解热作用，可用于高烧时补充水分和营养。
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