姚姥爷食疗养生膏方

蒜苔丁炒鸡蛋

蒜苔是冬季非常受欢迎的蔬菜。这种蔬菜味道很好,而且吃蒜苔的时候一定要加入蒜苔,炒成小蒜片,这样炒鸡蛋的时候就可以吃了。会香脆可口,而且鸡蛋里不加葱花和蒜末更方便,那么蒜苔碎炒鸡蛋的具体做法是什么?

鸡蛋和蒜苔是生活中常见的成分。这个季节恰好是大蒜苔藓的季节。两块钱就能买到一斤,我的奶很新鲜。山里大叔捡起来卖了。很好。

鸡蛋炒蒜苔

配料:鸡蛋、蒜苔、红辣椒、盐、鸡精、酱油、淀粉

第一步,锅中加水,将鸡蛋放入锅中煮十分钟左右,煮至鸡蛋浮起,煮熟后捞出放入冷水盆中晾凉

第二步:剥去冷却后的蛋壳,切成片

第三步,将鸡蛋一块块放入淀粉碗中,裹上一层淀粉

第四步:热锅放油,加入鸡蛋,煎至两面金黄。搁置。

第五步,蒜苔洗净切丁,红辣椒用刀斜切

Step 6. 锅里放油烧热,把蒜苔和红辣椒放入锅中炒两分钟,然后加入盐和酱油翻炒上色。

第七步,炒至蒜苔熟,加入鸡精、糖翻炒,加入煎好的鸡蛋翻炒均匀入味,即可上桌

这道菜味道非常好。加淀粉防止鸡蛋掉出来,加红辣椒配色。很好。




微信扫码添加客服