党参、当归、黄芪、枸杞、红枣用于老母鸡煲汤。这汤不仅香,而且对身体也有很多好处。当归、党参等中草药对人体有补血益气的作用。如果用在老母鸡炖汤中,可以将效果融入汤中,对身体也是一种滋补作用。
主要成分:当归、党参、黄芪、红枣、红莲、枸杞、乌鸡或老母鸡
辅料:盐少许
实践
除枸杞外,所有药材均用水浸泡片刻,洗净备用;
乌鸡切大块,烧开一锅水,加入乌鸡煮3分钟,这个方法叫“飞水”,可以去除乌鸡的大部分血油。骨头鸡,汤会更清甜;
将除枸杞和飞过水面的乌鸡以外的药材放入汤锅中,加水10碗(约2L),大火煮开,小火炖2小时。如果是电子炖锅,校正时间为3小时。广东 常说“三炖四炖”能熬出一锅好汤。其实炖汤差不多三个小时!
放入洗净的枸杞,煮5分钟;
关火放入碗中,加少许盐即可食用! (盐最好放在最后,可以避免盐在汤里长时间沸腾而导致亚硝酸盐增加,二来汤会更甜,不会太热。黑)
营养价值
饮食禁忌:
1.党参黄芪炖鸡汤不适合孕妇,感冒时不宜服用。
2.黄芪不能大量服用,也不能在发热阴气不足的情况下服用,也不能在疼痛和湿气的情况下服用。应在医生指导下服用。
3.鸡肉不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。
尖端
当归要用大片当归头切片,党参要甘肃粒,黄芪菊纹要清晰,红枣要甜,枸杞要宁夏枸杞,红莲子要全职红莲。适可而止。此汤补血补中益气,男女皆宜!
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