姚姥爷食疗养生膏方

西米怎样煮才好吃

西米是一种可以用来做很多美食的食材,但是买来的西米要在煮之前先泡一下,否则就没法煮好。最常见的食物是西米。这种甜点相信很多人都吃过。吃起来很顺滑。这是西米浸泡后的味道,足以看出这一步非常轻松。重要的。

成分:

西米300克,豆沙200克,食用碱水

辅料:

糖90克,油30克,粽子

如何:

⒈西米浸泡1小时,冲洗干净,沥干水分,加入糖和油搅拌均匀。

⒉蒸5分钟至西米半熟(注意:5分钟内搅拌3次,每次都必须盖上盖子)。

⒊ 将叶子洗净,用开水煮沸备用。

⒋ 将西米蒸熟,填入豆沙,用粽叶包好,用粗线扎好。

⒌再蒸8分钟完成。

椰子西米糕

材料:

⒈5/4杯水、西米(80g)、糖(60g)、玉米粒少许、盐少许

⒉ 面粉糊:2汤匙玉米淀粉; 1汤匙糯米粉; 2杯新鲜椰奶(搅拌均匀)

如何:

⒈烧开5/4杯水,加入西米煮至熟透透明,分别倒入每杯

⒉在粉浆中加入糖、盐和玉米粒,搅拌均匀,煮至成糊状,取出,分别倒入每个杯子中​​。

⒊凝固后即可食用,冷藏后口感更佳。

五人西米

成分:

花生、核桃、西瓜子、杏仁25克、芝麻15克、枸杞25克、莲子20粒、桂圆15粒(去壳)、红枣10粒(去核)、西米50克、适量蜜糖。

如何:

将花生、核桃、西瓜子、杏仁、莲子、红枣洗净,用水浸泡半小时,取出放入干净的锅中,加入芝麻、桂圆、枸杞和适量水,炖煮小火2小时(电锅炖3小时),加入西米煮5-10分钟,根据口味加入适量蜂蜜。

效果:

活血、养脑、养脑、养发,口感清香爽滑。夏季冷藏后食用,也是非常不错的冷饮。

银杏西米

材料:

腐竹2两(80克)、西米1两(40克)、冰糖3两(120克)、水5杯

如何:

⒈银杏壳,去衣去心洗净。

⒉西米洗净,浸泡10分钟,放入沸水中,小火煮至透明,倒入筛子中,用水冲洗至彻底冷却,沥干水分。

⒊ 将腐竹洗净切丝;将冰糖用水冲洗干净,切丝。

⒋烧开5杯开水,放入银杏煮10分钟,加入腐竹滚至溶化,加入冰糖和西米,煮至糖溶化。




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