菜球的炸法比较简单。我们只要把菜球清洗干净,就可以把菜球串起来,然后油锅烧热,然后把球扔进锅里炸。吃到球变成金黄色。对于油炸白菜球的做法,可以试试下面介绍的方法,最好注意油炸的温度,少吃油炸食品。
材料:青萝卜一根、胡萝卜两根
调料:葱少许、姜少许、蛋清两个、胡椒粉少许、盐少许、鸡精少许、生抽少许、面粉少许、
实践:
1、将青萝卜、胡萝卜洗净,切成细丝,剁碎几次,不要剁碎,挤干水分。
2. 将葱姜切成细茉莉。
3、将切碎的原料放在一起,根据个人口味加入胡椒粉、盐、鸡精、生抽上色,搅拌均匀。
4. 加入少量蛋清和面粉,搅拌均匀,让萝卜丝成球状。
5. 开大火,倒入食用油,烧热油至8熟,用手揉成小丸子,放入锅中炸。
6. 煎大约三分钟,直到球变成金黄色。
制作技巧:
1、炸丸子的时候一定要注意火候。最好用中火和小火煎。煎的时候注意不要让油溅到身上。
2、喜欢吃肉的可以加点肉馅代替面粉。
营养小贴士:
绿萝卜能清热化痰,生津止咳,健胃消食。胡萝卜含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是一种脂溶性物质。只有溶于油中,才能在人体小肠黏膜的作用下转化为维生素A并被吸收。

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