姚姥爷食疗养生膏方

蘑菇牛奶浓汤

事实上,只有西餐才有浓汤之类的菜肴。但是你知道吗,蘑菇奶浓汤之所以醇香,是因为浓汤中使用了黄油和牛奶,这样才能更入味。但是你知道吗,蘑菇奶浓汤虽然好吃,但是很容易吃腻,连胖友也不适合吃,因为热量高。

西餐中的浓汤大多是用黄油和烹调奶油制成的。它们味道浓郁,富含牛奶。它们很好吃,但容易油腻,而且它们也是卡路里炸弹。

这道菜用的牛奶和面粉比较多,黄油也比较多,酒味也不会扩散太多。蘑菇牛奶汤和白葡萄酒更加美味和难忘。

主要成分

20克小麦粉、300克牛奶、300克白蘑菇

原料

干洋葱适量、干香菜适量、黄油20g、月桂叶1片、肉桂粉1/2茶匙、白酒100g、葱白1段、咖喱粉适量、适量黑胡椒、干葱头1段、罗勒适量、100m、水

实践

1. 锅中黄油融化,转小火

2.加入面粉

3. 将面粉和黄油混合均匀。直到黄油结块且锅底干净

4. 慢慢加入牛奶数次,每次将黄油彻底融化,加入至没有黄油块为止。

转中火,边搅拌边加热。搅拌时会出现线条,形状像打发的奶油,比较粘稠。

5. 加入月桂叶和肉豆蔻粉,转小火,边搅拌边加热10分钟。

6. 倒入酒,搅拌均匀。加入100毫升水

7. 将白蘑菇切成合适大小的块,放入锅中

8. 将大葱切成细圆,放入锅中

9. 中火煮白蘑菇,同时搅拌,直到它们开始变软,汤煮到所需的稠度。加入咖喱粉

10. 出锅,加盐和黑胡椒调味,即可上桌。

防范措施

1、如果买小蘑菇,不用切块。

2.白蘑菇容易煮,只要去掉生的味道,不要煮太久。




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