芒果是我们生活中很常见的水果。这种水果味道很好。起初，芒果是我国南部的水果。现在我国北方有很多果棚。种类很多，我们比较常见的有台芒、苹果芒、清芒等，那么经常吃芒果可以缓解咳嗽吗？
咳嗽时吃什么水果？
1. 咳嗽初期（久咳多痰）
咳嗽初期，我们适当吃一些梨和枇杷，因为梨有润肺凉心、清痰降火的作用，而枇杷中含有苦杏仁素，有止咳化痰的作用。 .
2. 炎症性咳嗽
如果咳嗽是炎症引起的，咳嗽时会出现喉咙痛。这个时候可以选择吃一些橙子。因为橙子中含有挥发油和柠檬烯，这些成分可以增加呼吸道黏膜的分泌，还可以缓解支气管痉挛，具有很好的祛痰、止咳、平喘的作用。
3.干咳无痰（有哮喘）
如果咳嗽是干咳无痰，可以吃一些杏子或枇杷。由于这些水果中含有苦杏仁苷，这种成分具有止咳、祛痰、温肺散寒的作用。对于这两种水果，我们也可以选择比较常见的水果香蕉，也有一定的效果。
4.热体质咳嗽
如果咳嗽是身体热引起的，可以吃一些良性的水果，如芒果、哈密瓜和香蕉。
芒果的作用和功效
1、抗菌消炎：未成熟芒果的果实、树皮、茎或芒果叶提取物具有抑制化脓性和大肠杆菌的作用。
2、抗癌抗癌：由于芒果酮酸、异芒果醇酸等三乙酸和多酚类化合物具有抗癌作用，而芒果中含有这些成分。
3、化痰止咳：芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的功效，对咳嗽痰喘等症状有辅助治疗作用。
4、降低胆固醇和甘油三酯：维生素C可以降低胆固醇和甘油三酯，对心血管疾病的治疗有非常重要的作用。
5、明目：芒果含有丰富的碳水化合物和维生素，而这种维生素A有明目的作用。
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