现在的年轻人非常爱美，尤其是广大女性朋友。他们通常会花费大量的时间和精力来让自己变得美丽。事实上，真正的美是由内而外的。建议大家多吃美容产品。对于食物，这里推荐芹菜。芹菜富含木质素，是一种天然抗氧化剂。经常吃芹菜可以帮助你保持皮肤和美丽。让我们学习如何制作芹菜沙拉来吃。
芹菜配什么沙拉好？
芹菜叶沙拉
材料
芹菜嫩叶、胡萝卜丝、盐、醋、香油、少量味精、糖、蒜末
实践
1. 用开水煮嫩芹菜叶
2. 胡萝卜丝泡水
3、加入少许盐、醋、香油、少量味精、少许糖、蒜末，拌匀。
芹菜花生沙拉
材料
芹菜、胡萝卜、生姜、盐适量、味精少许、香油、花生
实践
1、芹菜色拉一定要新鲜、绿色，根部很脏，需要多洗几次。可惜叶子被采摘丢弃。是冷沙拉、鸡蛋煎饼和蒸巴西的不错选择。事实上，叶子比直径更有营养。花生和胡萝卜的用量不宜多于芹菜；
2.切口的形状可以是任意的。花生用清水浸泡一天，去红皮，姜剁细；
3.锅里放冷水，煮开后放少许盐，这样菜色就绿了，诱人。然后用沸水焯一下，把花生再煮一会儿；
4. 将焯过水的芹菜放入漏勺中控湿，加入调味料。
芹菜叶沙拉
材料
芹菜叶50克、盐1茶匙、糖1茶匙、海鲜酱油适量、辣椒油适量
实践
1. 将芹菜叶用水焯一下，然后用冷水冲洗干净~
2.加入少许盐、海鲜酱油、糖、少许辣椒油~
沙拉配芹菜和腐竹
材料
浴霸。芹菜
实践
1. 用斜刀将芹菜切成寸块。腐竹泡好后，将竖条切成两半，用斜刀切成寸段。
2. 将芹菜和腐竹放入水中煮沸。浸泡在冷水中
3、将焯水的腐竹和芹菜捞出控水，装盘，加盐，和鸡精拌匀。
4.锅里放油，加入花椒，花椒香味出来后，倒在腐竹和芹菜上，拌匀。
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