姚姥爷食疗养生膏方

椰子羊肉汤

椰子羊肉汤比较少见,因为椰子汤比较鲜甜,羊肉有一定的腥味。我们用椰子煮羊肉,使汤有腥味,所以最好用它来做鸡汤。美味的。椰子羊肉汤的做法和椰子鸡汤一样,只要我们准备椰子,然后先把羊肉清洗干净,最后把椰奶和羊肉放在一起做汤。

椰香羊肉汤    

材料

1000克羊肉

1个椰子

10 马蹄铁

2段甘蔗

1个玉米

1根胡萝卜

10个红枣

1条枸杞

1撮胡椒

一块姜

适量的水

椰香羊肉汤的做法

将椰子敲开,留椰浆,取出椰肉切块,将玉米、甘蔗、白萝卜洗净切块,一起放入炖盅。 (只要锅能煲汤)

平底锅烧热油,放入花椒和姜丝,炒香后倒入羊肉丁,炒至肉表面变白,捞出冷水冲洗10秒。然后倒入汤锅中,加入备用椰子和适量水,撒上红枣、枸杞、生姜。将汤炖约 40 分钟即可食用。

这个是40分钟的汤,清香四溢,肉质细嫩Q。不加任何调味料,很好吃很甜~如果用砂锅炖12小时,会更香,肉在嘴里就化了~一点都不油腻~

提示

1. 用胡椒粉炒羊肉后,会降低味道

2.羊肉一定要泡半小时以上才能洗干净,记得加生姜泡水~




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