姚姥爷食疗养生膏方

凉拌洋葱西红柿

凉拌洋葱西红柿其实在很多地方都是一种美味的小吃,原料就是洋葱和西红柿。洋葱的味道比番茄的味道要强一些,但是两者结合起来,不会刺激洋葱的味道,因为番茄会适当中和一些味道。

洋葱西红柿沙拉是一道美味佳肴,原料有洋葱、西红柿等。

材料

主料:西红柿300克,洋葱100克(白皮),

调料:花生油10克、香油5克、盐3克、醋5克、白糖10克、胡椒粉2克

如何

1. 西红柿洗净,放入一锅水中焯一下,取出去皮。

2. 垂直切成两半,然后水平切成片,放入托盘中;

3、洋葱洗净,对半切开,放入一锅水中烫一下,迅速捞出;

4. 冷却后切成细丝,放在番茄片上;

5、撒上盐和胡椒粉腌制几分钟;

6.炒锅烧热,加入花生油,油热后加入糖和醋打成汁,浇在番茄上,淋上香油。

提示

食物阶段:

西红柿:西红柿不应该和石榴一起吃。




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