每个人都喜欢吃螃蟹。我国有很多著名的大闸蟹，比如阳澄湖大闸蟹、太湖大闸蟹等，每年这些地方的大闸蟹成熟时，都会吸引很多人前来品尝。吃螃蟹有很多好处，比如它有很好的滋补作用，吃可以增强体质，提高免疫力等等，那么螃蟹有补钙的作用吗？
螃蟹补钙吗？
这个可以吃，但是蟹是凉的，不能多吃，以免拉肚子。另外，如果宝宝是母乳喂养，不能多吃，也会导致宝宝拉肚子。如果想补钙，可以多喝牛奶，多晒太阳，有利于钙的吸收。如果想补充钙质，可以多吃富含钙质的食物，比如鱼虾。
没有螃蟹补钙，螃蟹是高胆固醇食物。吃多了，不仅补不了钙，胆固醇反而会先升高。正确的补钙方式应该是口服补钙疗法，常用碳酸钙D3片等。
用螃蟹补钙，蟹肉含钙丰富，多吃螃蟹，虾皮含钙丰富。
指示：
还可以把剩下的蟹壳做成，用文火烤熟，压成蟹壳粉，自己做的补钙很好。
怀孕后不宜吃海鲜、虾、蟹等食物，否则可能会出现过敏等现象。只吃蟹肉等，并没有明显的补钙效果。
指示：
孕后补钙，可以服用一些钙片和维生素D，平时多吃一些富含钙质的食物，如牛奶和豆浆、骨头汤等，注意多晒太阳，这样可以在阳光的作用下皮肤里面的皮肤。 7-脱氢胆固醇转化为内源性维生素D，参与钙的吸收和利用。
有人认为海鲜富含锌，多吃海鲜有利于前列腺炎的康复；此外，还有一种说法，牡蛎是食物中的“天然伟哥”。但有人说海鲜是“毛东西”，吃海鲜会刺激身体，引起局部组织充血水肿，加重前列腺炎。
“宠”是中医里的一个名词。对于一些体质特殊的人来说，“宠”会诱发老病或加重已有病，削弱药性。比如有的人吃竹笋、牛肉、鹅肉等，吃了含有“食物”的食物后会出现一些过敏反应；西医解释为摄入高蛋白饮食，食物中的异质蛋白质构成过敏原，导致人体发生疾病。杨怀说，这种反应因人而异。有些人过敏，吃海鲜会引起前列腺的过敏反应和局部反应。此外，海产品一般含有高嘌呤，分解后会产生尿酸。过量食用易导致痛风、高尿尿症和尿酸结石的发生。
那么前列腺炎患者应该吃海鲜吗？ “这需要详细分析。”曾静说，在海产品中，能引起人体过敏的蛋白质主要是虾、蟹中的蛋白质和鱼类中的一些蛋白质；而贝类蛋白质过敏的案例则比较少见。贝类中锌的含量普遍高于鱼、虾、蟹，尤其是牡蛎。在天然食物的锌含量中，牡蛎是最好的，锌含量高达71.2mg/100g。
其他海产品一般只有10mg/100g以下，鱼类中锌含量最高的是鳟鱼，只有4.3mg/100g。因此，牡蛎等贝类中的锌含量高于鱼、虾、蟹等。
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