在给宝宝选择食物的时候，父母要格外小心，因为有很多食物是宝宝不能吃的。如果不小心吃了这些食物，会给宝宝的肠胃造成很大的负担。花生对人体来说是非常好的东西。如果孩子多吃，不仅可以促进身体的发育，还可以促进智力的发展，但是婴儿可以吃花生吗？
宝宝可以吃花生吗
很多妈妈经常给宝宝吃生花生作为零食，因为花生具有增强记忆力的作用。那么，宝宝可以吃花生吗？宝宝吃花生要慎重，因为花生容易卡在宝宝的喉咙里，容易引起呼吸道感染，二来因为花生含有较多的脂肪，消化吸收比较慢，而且宝宝的肠胃功能还不完善够了，大量食用会引起消化不良。
据专家介绍，婴儿应谨慎食用花生。 3岁以下宝宝的吞咽功能尚未发育，而且花生比较小，很容易被宝宝吞下，所以要注意吃整粒花生。最好在喂宝宝之前压碎或制作花生酱，以防止它卡在宝宝的呼吸道或肺部。宝宝卡在喉咙后经常剧烈咳嗽；咳嗽通常持续约 30 分钟，然后缓解。但是，卡住的花生会对宝宝的呼吸道或肺部造成严重损害，如果不清除异物，几天后可能会导致呼吸道感染或肺炎。因此，妈妈们千万不要掉以轻心。如果发现宝宝被花生卡住，应立即带宝宝到医院耳鼻喉科检查，取出异物。
花生的营养和好处
花生的功效
花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古就被誉为“长寿之果”。民间有句俗语：“吃花生可以养生”，研究发现它具有一定的药用价值和保健功能。
1、降低胆固醇：花生油中含有大量的亚油酸，能将人体内的胆固醇分解成胆汁酸并排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少胆固醇引起的多种心脑血管疾病的发生超过人体正常值。血管疾病的发病率。
2、延缓人体衰老：花生中的锌含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，增强大脑记忆功能；能激活中老年人脑细胞，有效延缓人体过早衰老，具有抗衰老作用。
3.预防肿瘤：花生和花生油中含有一种具有很强生物活性的天然多酚——白藜芦醇。是肿瘤疾病的天然化学预防剂，还可降低血小板聚集，防治动脉粥样硬化、心脑血管疾病。而白藜芦醇被列为最有效的抗衰老物质之一。而相关的花生制品如富含白藜芦醇的花生、花生油等，将在饮食和健康方面发挥更大的作用。
花生的营养价值
花生的热量比肉类高，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质、核糖蛋白、钙、磷、铁等也高于牛奶、肉类、鸡蛋等。花生还含有维生素A、B、E、K等，以及卵磷脂、蛋白质氨基酸、胆碱和油酸、花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。
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