姚姥爷食疗养生膏方

咸菜炒年糕

冬天,家家户户都要腌制咸菜。泡菜的主要作用是和米饭一起吃,但泡菜也可以和年糕一起炒,味道会很香很好吃。泡菜可以选择香菇、竹笋等,搭配年糕,可以炒出非常美味的一餐,也可以用泡菜炒年糕,会有不一样的惊喜。让我们大家一起学习。

(1)香菇去蒂,泡软,笋去壳,洗净切片;大葱洗净,切段备用。

(2) 将年糕洗净,切片,用热水浸泡至软,捞出沥干,将红年糕洗净切碎;猪肉洗净切丝备用。

(3) 烧热2汤匙油,爆香红葱头,加入猪肉炒至熟,再加入红芹菜、香菇、竹笋和材料A炒香。最后加入年糕,搅拌均匀,倒入材料B。

【材料】:双色年糕150克、姜片40克、水450克、冰糖75克

【做法】:先将双色年糕切成方块,大小随意;将水和姜片煮沸;加入年糕,煮约五分钟。

【温馨提示】:甜度可以根据自己的喜好调低。烹调时间不宜过长。

【材料】:各种年糕适量,食用油适量

【实践】:

1、油炸——将各种年糕切成任意大小的片。放少许油,将年糕煎至金黄色。

2、蒸——将各种年糕切成片,蒸熟。

Tips:以上做法保持年糕原汁原味,口感细腻顺滑。

【材料】:韩国泡菜、白芝麻、年糕、辣椒酱

【实践】:

1. 将自制的韩国泡菜切成小块备用。

2. 将白芝麻放入微波炉加热至熟。

3. 往锅里加水。水烧开后,倒入年糕,倒出(这样年糕吃起来会比较软糯)。

4. 锅中加入少许精制油,加入韩国泡菜和韩国辣椒酱翻炒。出香味后,加少许水,加入泡水片刻的年糕,再煮一会儿。加入香菇使卤汁浓缩不稠,在盘子上撒少许熟白芝麻。




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