姚姥爷食疗养生膏方

蒸牛排的做法

说起牛排,大家经常会想到油炸牛排,因为油炸牛排是牛排的最佳吃法,但是除了油炸牛排,牛排的吃法还有很多,比如油炸牛排、蒸牛排。在蒸牛排的过程中,加入了其他配料,如糯米和黄瓜。所以吃腻了炸牛排的朋友不妨试试蒸牛排,因为下面的文章会详细讲解蒸牛排的制作步骤。

所需成分

一磅牛排

糯米少许

红枣

黄瓜半节

生姜

豆鼓

老酱油

芝麻油

制作方法

1.准备材料。

2. 糯米用清水浸泡2小时以上,捞出沥干。

3.牛排用温水冲洗去杂质,切成2-3cm的段,生姜和红枣切丝备用,黄瓜用花刀切开。

4. 将牛排、姜丝和豆鼓放入碗中,加入老抽、盐和麻油,拌匀,腌制1小时。

5、将腌好的牛排捞出,捞出腌料,全身粘上糯米,装盘,外围放上红枣;放入高压锅蒸20分钟,取出,用黄瓜装饰。

食用说明

糯米的主要功能是温脾胃,对脾胃虚弱的人有很好的滋补作用。糯米山药粥可以健脾胃,与莲子一起加温泻止泻。糯米是哮喘、支气管炎等慢性病患者、康复期患者和体弱者的良好营养食品。




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