如果能在餐桌上喝一碗热气腾腾的鲜汤，确实很舒服，因为现在天气很冷，所以大家对食物的热量需求会更高，孩子们通常更喜欢喝一些纯天然的高热量食物营养价值 适合儿童饮用。炖菜的种类很多，但主要是为了保证宝宝的食物容易消化吸收。
<强> 1。泥汤
1.功效：小儿出汗，体虚，病后出汗。专用于儿童出汗。现在很多孩子发烧、痱子。事实上，他们可以先出汗。没有这么大的汗水，痱子就不会那么厉害了。
2. 原料：泥秋+柑桔+淮山+一米
3.方法：买浑水，直接在袋子里撒几勺盐。泥巴自然会不停地翻动，身上的“好”（字不能写，就是身上滑溜溜的粘液）就会掉下来。然后用水冲洗干净，不要使用。然后锅里放少许油，把泥酸辣酱翻炒一下，下四碗水，烧开，然后转成细锅，和盖茨+淮山+一米一起煮。直接喝汤，或用它来煮面条和粥。
<强> 2。鱼骨汤
1.功效：补钙、保湿、除湿
2. 材料：大鱼骨，挑段至尾，切块。胡萝卜+黄豆+雪耳
3、做法：将鱼骨放入锅中炒香，将胡萝卜去皮切片略炒，然后加水，煮沸10分钟，然后换汤锅煮，加入黄豆和雪耳。直接喝汤，或用它来煮面条和粥。
4.广州四月很潮湿，连银辰都可以加（不知道是不是这样写的），很潮湿。它来自中药，是在汤袋里煮的。
三、大骨汤
1.功效：补钙，健脾开胃
2.主料：猪骨
（最好用甘蔗渣骨片，卖猪肉的人会懂的
3.如果使用电子瓷砖支架，时间会比较长。最好一次多买些食材，煮厚一点，煮一大锅，然后再买几个小胶水包起来，放进冰箱，冻成冰块，然后拿出来每天解冻它们。这样你就不必每天都煮了。
<强> 4。象牙丝炖雪梨
1.功效：润燥、止咳、润肺。
2. 原料：象牙丝（中药店有卖，有点贵，但效果很明显）+雪梨
3、做法：梨对半切开，中间挖空，中间放象牙丝。在水中炖。喝水，甚至吃肉。
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