姚姥爷食疗养生膏方

酸菜鲶鱼的家常做法

鲶鱼的处理过程非常复杂,因为鲶鱼的腥味比普通鱼要大,所以需要将身体的一些含有腥味的部位彻底去除,比如鱼鳃的黑膜。但是鲶鱼经过加工处理后,有很多不同的制作方法可以选择,让鲶鱼带出其鲜美的味道。其中,酸菜的制作方法简单又好吃,那么酸菜的家常做法有哪些呢?

酸菜鲶鱼

材料1鲶鱼、酸菜、盐、葱姜、糖、料酒、鸡精、十三香、蛋清1个、干辣椒少许、大蒜

实践

1.鲶鱼洗净,切片,料酒、葱姜、蛋清腌制,上浆。

2.酸菜洗净切碎备用。

3. 锅热油,放入姜片、蒜头、干辣椒炒香,倒入鲶鱼,加入料酒和润滑油,捞出,翻炒酸菜。

4. 加两碗水,烧开,倒入鲶鱼,加入十三香粉、盐和少许糖,盖上锅盖煮至沸腾,转中火煮5分钟。最后加入洋葱。

鲶鱼腌豆腐

材料 鲶鱼1条(约700g)、酸菜150g、北豆腐250g、干粉条50g、小葱2条、老姜3片、大蒜3瓣、生抽1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(15ml)料酒、1茶匙盐(5克)、2汤匙油(30毫升)

实践

鲶鱼去内脏,用流水冲洗干净,沥干水分,切成1.5cm厚的鱼段。将酸菜切成3厘米长的小段。将北豆腐切成3厘米见方的块。韭菜洗净,切成3厘米长的小段。大蒜切片。将干粉条浸泡在温水中软化。

锅内水大火烧开,放入切好的豆腐块,焯2分钟去豆腥味。然后将鲶鱼段放入沸水中焯2分钟,去除土腥味。

大火烧热锅中油,放入姜片和蒜片,炒香,加入烫过的鲶鱼段,用料酒和生抽煮,继续翻炒2分钟,沥干。

取一个砂锅,加入鲶鱼段、酸菜段、北豆腐块、泡软的粉丝,倒入2000毫升温水,大火煮沸,小火炖25分钟。

加盐调味,继续炖5分钟,上桌前撒上香葱。




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