香蕉，一种众所周知的水果，具有多种营养功效。比如，多吃香蕉可以润肠通便，还可以为人体补充维生素，对人的肠胃很有好处。香蕉和粥一起做主食，不仅好吃，还具有香蕉和粥的营养作用，但是在做香蕉粥的过程中，香蕉容易煮熟，无味。一起来看看香蕉粥是怎么做的吧？
材料：
主料：香蕉1根、大米50克、水800毫升
香蕉粥的做法：
香蕉粥不仅可以去火润肠，还可以降低香蕉的寒气。不管是冷的还是干热的，人们都可以放心食用。拜拜，适合春季旱季经常食用。
1.锅中加入适量水，约800ml
2.水烧开后，将米洗净沥干备用
3. 香蕉去皮，切片
4. 把锅里的水用大火烧开
5、将洗好的米放入，用勺子搅拌一下，防止米粘锅
6.用勺子撇去表面的浮渣，小火煮15分钟
7.倒入香蕉，用勺子不停搅拌，让粥很快变稠
8. 搅拌至粥稠，关火，趁热上桌。
主料：面粉50g、香蕉2根、辅料2个、水适量
步：
1. 牛奶锅中加水煮沸
2. 面粉加适量水搅拌成很稀的面糊，香蕉两根备用
3. 香蕉去皮，用勺子切成小块
4 水烧开，倒入面糊，再次煮沸
5.关火，倒入香蕉片，即可食用
蛋黄香蕉粥
配方材料：熟蛋黄1个； 1/4 香蕉； 3勺米饭； 1/2杯水
制作方法：
1. 蛋黄捣碎，香蕉捣碎。
2. 将蛋黄、香蕉、米饭和水一起煮沸。
适用人群：4-6个月宝宝健康小贴士需要注意的是，鸡蛋虽好，但不宜多食。一个健康的成年人每天吃一个鸡蛋就足够了。
儿童、青少年和老年人每天可以吃2到3个鸡蛋。鸡蛋应该煮或蒸。因为油炸、油炸等做法会破坏鸡蛋中的营养成分。此外，鸡蛋腌制成咸鸡后，其钙含量会增加10倍左右。
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