姚姥爷食疗养生膏方

如何煮茄子好吃又简单

茄子的制作方法很多,也是人们喜欢吃的蔬菜之一。然后茄子可以油炸、油炸或与土豆和茄子一起煮。现在人们的生活水平在提高,食物也是人们追求和喜欢的东西,所以自己做菜也是一种享受。那么怎么做茄子又好吃又简单呢?

<强> 1。烤豆茄子

材料:

茄子、豇豆、花生油、盐、洋葱、姜、大蒜、干辣椒、生抽、蚝油、糖、水等

步:

1、茄子洗净,切条。用盐(约 2 克)抓住它们,腌制 15 分钟。沥干水并放在一边。

2. 豆子洗净,切段,用盐水(约2克盐)焯水1分钟控水

3. 蒜头分成两瓣,姜切末,葱切丝,去籽,干辣椒切段,盐3克,蚝油,生抽,白糖,加少许凉白拌匀以后用的果汁

4. 开大火,锅内放适量花生油,加入蒜瓣、葱姜末和干辣椒爆香

5. 加入茄子条和豇豆,中小火翻炒至豇豆熟透

6. 加入调味酱,翻炒均匀,直到豆子入味,然后关火装盘

<强> 2。鱼香茄子

材料:

茄子、盐、糖、生抽、醋、料酒、胡椒粉、水淀粉、姜、蒜、葱花、鸡精等。

步:

1、洗净切块,块大小合适;

2.锅热了,没油了,直接把茄子放进去,中火翻炒;

3、茄子萎蔫变软时,取出;

4、用盐、糖、料酒、生抽、醋、水淀粉、胡椒粉打汁;

5. 锅中油烧热,放入姜蒜爆香;

6. 将切碎的辣椒放下,翻炒至香,将调好的汁放入烧开;

7.放下茄子,搅拌均匀,加入葱花和鸡精。

三、炸酿茄子

材料:

茄子、瘦肉、虾、鲜香菇、蚕豆淀粉、糖、盐、味精、酱油、香油、胡椒粉、猪油、植物油

步:

1、茄子瓜用斜刀法将双连前瓜的上下切成24块(每块约17.5克),洗净晾干;

2、去皮猪肉和肉末;

3.将鲜虾稍微切开;

4.香菇去蒂,洗净切细料;

5. 将肉末、虾仁和香菇一起放入盆中,加入精盐,搅拌至粘稠,加入味精、糖、生抽、香油、胡椒粉,继续搅拌至成胶状,加入猪油合成肉馅;

6.在茄腔内撒上一层薄薄的干淀粉,然后将肉馅分别塞入茄腔内,最后用干淀粉拍打整块瓜的表面,形成一层薄薄的粉膜,成为瓜胚;

7. 炒锅中火加热,油烧至微沸,放入瓜胚炸至熟,捞出。

<强> 4。肉末茄子

茄子、肉末、油、盐、葱花、姜、蒜、红辣椒、青椒、甜面酱、生抽、老抽、料酒、糖、白胡椒、花椒油等。

步:

1准备材料:茄子、红辣椒、青椒

2个青红椒切小块,肉末,葱花,姜末,蒜末

3 锅中倒入适量油,放入茄子,中小火煎熟,盖上锅盖小火焖一会儿。

4 将茄子炒软,捞出

5切成小块

6重新起油锅,将肉末炒香,倒入料酒、葱姜蒜末炒香

7加入甜面酱、生抽、老抽、糖翻炒片刻

8 加入青椒和红椒翻炒片刻

9 倒入茄子

10 翻炒均匀,撒上白胡椒粉,再次翻炒均匀

五、大蒜番茄盒

材料:

茄子、猪肉、油、盐、葱花、姜、蒜、蚝油、生抽、鸡蛋、玉米淀粉、白胡椒、料酒、鸡精等。

步:

1 准备碎猪肉和茄子

2个葱花、姜末、蒜末

3 将2g盐、5g葱花、5g姜末、1g白胡椒粉、3g玉米淀粉和1g鸡精放入肉末中

4 加入少许水,顺时针搅拌,待用

5.茄子用刀切成两片,里面抹少许淀粉

6夹心肉馅

7 依次准备

8 调料:在碗中加入15g蚝油、2g生抽、2g料酒和50g水拌匀备用

9 一个鸡蛋打散和玉米淀粉

10 先将酿好的茄子盒卷入蛋液中

11 涂上一层淀粉

12 放入热油中,中小火煎,取出两面金黄

13 锅内留适量底油,中小火将蒜末翻炒至香

14倒入第8步的酱汁

15 酱汁煮开后转小火,慢慢倒入水淀粉,用刮刀不停搅拌

16 搅拌至稠度恰到好处

17 然后把酱汁倒在茄子盒上,撒上一些葱花装饰!




微信扫码添加客服