榴莲素有水果之王之称，由此可见其营养丰富。我国虽然不是榴莲的原产地，但随着各国文化的相互交流，我国也可以生产出很多地道的榴莲，不耽误人们的日常消费。甚至有些朋友不吃榴莲也会觉得很不舒服，好像上瘾了一样。那么，当你吃生榴莲时会发生什么？
消化不良
由于榴莲含有大量的糖分和膳食纤维，很多人吃了榴莲后会出现腹胀、腹痛或便秘。那么，出现这种情况，并不是因为榴莲不新鲜变质，而是因为吃太多糖分不能完全吸收，导致消化不良！
导致便秘
我们都知道榴莲的纤维素含量非常高，但它并不能帮助我们消化。相反，它会在胃中吸收水分，然后膨胀。榴莲吃多了会堵肠子。如果是这样，这可能会导致便秘！
导致腹胀和腹泻
一次吃太多，不仅会阻碍身体对铁的吸收，还容易引起糖分消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。
引起火灾
在中医里，药食皆分为寒热之分。榴莲是一种热水果。大量食用后，容易出现上火、胃热、烦躁、口腔溃疡、口干等症状。所以平时吃榴莲的时候一定要注意榴莲的量。建议吃100g左右，热体质的人也要控制榴莲的食用量。
肾脏负荷增加
人体的排泄功能有一定的限度，随着年龄的增长，排泄功能越来越弱。榴莲含有大量的植物糖分。大量食用后，会因排泄功能减弱或排泄功能不足而导致糖分过多。它在胃肠道被细菌分解，产生大量的氮物质，增加肾脏的负荷，促进肾功能衰竭。
导致动脉粥样硬化
榴莲中的蛋氨酸非常丰富，在酶的作用下可以转化为半胱氨酸。半胱氨酸能损伤动脉壁的内皮细胞，容易使胆固醇和甘油三酯沉积在动脉壁上，促进动脉硬化的形成。
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