姚姥爷食疗养生膏方

山药怎么炒脆

虽然在炖山药的过程中,大家都希望山药可以炖的松软细腻,但是如果是炒山药,大家还是希望山药的口感可以更脆一些。在购买山药的过程中,根据不同的生产需要,购买的山药品种也不同。如果要炒山药,应该选择脆皮山药。在炒山药的过程中,如何让山药更脆?

脆皮山药步骤 1

山药去皮切片,胡萝卜去皮切片,在热水中焯2分钟,然后用冷水冲洗干净。之后直接油炸的山药黏糊糊的,不会脆。)

第2步

锅内放适量植物油,烧热,加入预煮好的山药和胡萝卜,翻炒片刻

第 3 步

加入适量盐,翻炒均匀,再加入适量生粉水翻炒成薄薄的一层,即可装盘

其他山药做法

山药木耳炒

配料:山药400克,水发木耳150克,精盐1茶匙,味精1茶匙,料酒1汤匙,蚝油0.5汤匙,植物油40克,水淀粉适量洋葱和姜。

实践:

1.用火烧掉山药须根,用工具去除表皮,洗净切成梯形寸段,焯水30秒,捞出晾凉,切成菱形块,焯水30秒,取出冷却备用;

2. 将水发木耳挑洗干净,撕成小块,焯水1分钟,捞出待凉;

3、葱姜切丝备用;

4. 锅内热植物油,加入葱丝和姜丝爆香,倒入蚝油、山药和木耳,用料酒煮熟,撒上精盐翻炒均匀,勾芡,加入味精,倒入把油从锅里拿出来放在盘子里。

山药炒肉

配料:山药、肉、木耳、胡椒粉、植物油、盐、鸡精、料酒

实践:

1. 将干木耳用热水浸泡

2.将肉切成片备用,辣椒切片

3. 将山药切片,用热水放入锅中,这样就不会很粘了

4.锅里放油烧热,放入肉片翻炒变色,放少许料酒

5.加入花椒木耳翻炒,加盐

6. 放入山药,因为水已过,煮熟炒熟

7.锅里放一些水和鸡精,装盘




微信扫码添加客服