姚姥爷-文章-熟羊肉怎么做汤

熟羊肉怎么做汤

羊肉中含有大量的蛋白质和人体所需的各种维生素。经常食用羊肉对身体非常有营养,而且羊肉的肉质通常比较鲜美,食用后很容易被人体消化吸收。脾能养胃,壮阳。大多数人通过喝羊肉汤来吃羊肉。羊肉汤对身体很有营养。如果是煮羊肉怎么做汤?

如何用煮熟的羊肉做汤?

原料生产

羊肉1000克,阳性蜂蜜200克,生地黄200克,桂参200克,川端200克,牛膝100克,上背芪50克。

(1)羊肉去皮,去脂去筋膜,洗净,切成片或丝

(2) 将羊肉、熟地黄、桂参、川端、牛膝、上北芪放入锅中,加水和火一起煮10小时左右,取浓汁,去渣留肉,然后加入蜂蜜,煮至麦芽糖状,即可食用。

练习点

⒈煮汤的时候一定要一直煮沸,不然汤会清淡不奶

⒉煮的时候加入适量羊油,煮至沸腾,汤会更香

营养价值

汤料:羊骨500克,党参10克,红枣10克,枸杞10克,生姜1片

材料:料酒1/2汤匙、胡椒粉少许、盐2茶匙、糖1/2茶匙、味精1茶匙

生产工艺:

1、羊肉洗净切块,党参洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片;

2. 往锅里加水。水开后加入羊肉块,中火煮去血水,捞出冲洗备用;

3. 将羊肉片、姜片、党参、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒放入汤碗中,倒入水,放入蒸锅蒸2小时。

羊肉汤色泽鲜亮,呈乳白色;汤质美,营养丰富;制作方法是:先将洗净的羊肉煮熟,将肉汤分开。吃的时候,把羊肉切块,锅里放油、葱、蒜苗(或冬瓜片)轻轻炒一下,然后放羊肉块,加适量高汤,煮沸。

冬天羊肉汤配什么食材

羊肉和白萝卜是绝配,主要是因为它不仅可以解决羊肉易吃的问题,更重要的是可以相互补充营养。因为白萝卜性味甘凉,具有清凉解毒去火的功效。同时,其丰富的芥子油和膳食纤维能促进消化,加速肠胃蠕动。羊肉不易消化,胃不好的人要配白萝卜。此外,白萝卜含有丰富的维生素C,经常食用可以保持皮肤细腻红润,防止皮肤老化。

羊肉配胡萝卜也是黄金搭档,功效是养肝明目。胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,在人体内转化为维生素A,可以保护视力,预防干眼症。 β-胡萝卜素只有溶解在油中才能被人体吸收。用羊肉烹制胡萝卜,动物性脂肪会增加人体对β-胡萝卜素的吸收率。

羊肉是热的,吃多了会变热。宜搭配一些清凉甘甜的蔬菜,可以清凉解毒,去火。凉菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、香菇、水竹、笋等。




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