干香蕉片可以有效补充身体所需的营养，同时还可以起到润肠通便的作用，补充身体所需的钾元素。
1.补充营养素：香蕉片主要由新进口的香蕉制成。将香蕉切成片，晾干后再制作。有利于香蕉的贮藏，口感会更香脆。香蕉富含蛋白质、碳水化合物，还含有脂肪或膳食纤维。食用后可有效提高人体免疫力，补充所需营养。而且适用人群也比较广泛，比如老人小孩都可以吃。
2.泻药：香蕉是一种膳食纤维食品。食用后能有效加速肠道蠕动，防止便秘，适合排便。大便困难或干燥。
3.钾：香蕉片的钾含量一般都比较高。如果生活中出现缺钾现象，可以多吃些香蕉来保养身体。它还可以缓解疲劳，消除不良情绪。
平时可以多吃新鲜蔬菜水果，根据自己的情况选择适合自己的食物。如果你有糖尿病或高血压，一定要注意个人饮食，少吃油腻食物。
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