维生素是体内极其重要的物质。它们是生命运转的催化剂。缺乏维生素会严重损害身体健康。维生素不能由身体产生，所以只能从食物中获取。现代生活的提高，使得人们可以制作一些浓度更高的维生素补充剂。例如，维生素 C 咀嚼片是很好的补充剂。但是，孩子吃维生素C咀嚼片好吗？
如果说孩子抵抗力比较差，那么可以吃点维生素C，因为它有抗氧化作用，而且一些蛋白质合成也需要大量的维生素C。可以让孩子吃维生素C，但是你必须多喝水，这样才能防止维生素C中毒，仅此而已。
维生素c咀嚼片，这主要是一种维生素补充药物，对改善毛细血管脆性和补充维生素c缺乏有一定的作用。我们平时吃的蔬菜都富含维生素C，我们可以正常食用，可以满足孩子对维生素C的日常需求。如果没有其他疾病，不需要专门给孩子口服维生素C进行调理.
VC具有多种功能，提高免疫力、抗氧化、预防坏血病、美白等。但这种水溶性维生素也需要肝脏和肾脏才能代谢。如果孩子经常感冒、牙龈出血、贫血等，可以服用一段时间。如果是健康的孩子，只要营养均衡，不要乱吃。毕竟小孩子的肾功能不如成年人。
维生素C咀嚼片适用于：
1、皮肤暗黄、老化、下垂、色斑、需要美白的人群；
2. 经常吸烟、饮酒或居住在重污染地区的人；
3、正在减肥或偏食的人；
4、精神压力大、情绪容易波动的人；
5、从事剧烈运动（运动员）和高强度劳动者；
6、免疫力低下、易感冒、易病、处于感冒、感染期的人群；
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