因为橙子含有大量的水分，而且大部分橙子吃起来比较甜，所以有人希望把橙子挤成橙汁，让那些体型较小的宝宝也能喝一点，橙子中的维生素C含量和微量元素都很丰富。对孩子来说，还是吃一些比较好，那么橙子可以榨汁喝吗？
橙子可以榨汁吗？
橙子可以榨汁。但最好选择酸橙，营养丰富，太甜，糖分太高。
橙子是人们在生活中习以为常的水果。它不仅是一种极好的美食水果，而且对人体健康也有很多好处。橙子含有丰富的维生素C和烟酸，具有降低人体内血脂和胆固醇的作用。因此，冠心病、高血脂的人多吃橙子是非常有益的。
日本果树研究所对 6045 人进行的一项调查发现，喜爱橙子的人患冠心病、高血压、糖尿病和痛风的几率较低。他们还发现，橙子和其他柑橘类水果的果皮中所含的橙皮素具有抑制肝癌、食道、大肠和皮肤癌的作用。
日本中医饮食研究会会长田村稻波教授认为，就橙子的营养价值而言，维生素C和柠檬酸含量最为丰富。前者有美容作用，后者有消除疲劳的作用。如果吃橘子里面的薄皮，除了维生素C，还可以摄入膳食纤维（果胶），可以促进泻药，降低胆固醇。值得注意的是橙皮甙，它可以增强毛细血管的硬度，降低血压，扩张心脏的冠状动脉。因此，可以说橙子是预防冠心病和动脉硬化的食物。
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