相信大家平时都吃过木瓜，因为木瓜比较甜，营养价值很高，比较适合女性朋友吃，而且木瓜买的时候一般是不熟的，我们可以放几天，到时候买熟的木瓜要马上吃，不然会烂掉的。木瓜成熟度在60%以上，可以用来煮糖水或煲汤，最长可保存3天。
成熟的木瓜果肉非常柔软，不易保存，购买后应立即食用。如果买后不打算马上吃的话，建议选择不是全黄略带青色的那种。回家后放置1-2天，然后用报纸包好，放入冰箱。最多可以存放4到5天左右。
另见木瓜成熟度：
1、成熟度60%以上：最好快点吃。如果吃不完，把糖水或骨头汤煮开，放入冰箱冷藏三天。
2、成熟度小于50%：用保鲜袋包好，放入冰箱冷藏三天。另外，也可以切片或切丝放入一些酸甜的，做成酸料保存，慢慢吃。
建议尽快食用：水果的营养主要是维生素，维生素接触空气很容易被氧化而失去营养价值，所以建议大家现在就切开吃。切开后放入冰箱冷藏3天，虽然没有变质，但营养价值会损失不少。
木瓜品种：
木瓜牛奶：
1、原料：木瓜150克，200cc。牛奶（约1大杯）、香草冰淇淋（1小盒）、糖1茶匙（可加或不加）
做法：木瓜去皮切块。添加200cc。将新鲜牛奶、糖和冰淇淋倒入搅拌机中，以中速搅拌几分钟。由新鲜木瓜和新鲜牛奶制成，绝对清新香。当场喝。如果需要取出，放置时间不超过 30 分钟（冬季）和 20 分钟（夏季），以确保最佳风味。鲜奶中的钙和木瓜中的维生素C都是人体所需的营养素，适合每天饮用。新鲜的木瓜在冬天会有微苦的味道，这是正常的。请放心食用。
2. 材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1汤匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做法：木瓜切块，用牛奶和蛋黄打成汁，加入柠檬汁和蜂蜜，
使果汁更美味。加一点威士忌，这款产品的味道会更好。可以当饭吃。
3、材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白糖适量，碎冰适量。
实践：（1）。选择新鲜成熟的木瓜，去皮去核，切成大块备用。
(2)将木瓜片、鲜牛奶、白糖和适量碎冰放入榨汁机，压成浓汁，即可饮用。
功效：保湿、美容。
微信扫码添加客服