孕妇比较关注饮食这方面的禁忌，因为很多情况下，如果孕妇饮食不当，可能会出现流产或胎儿先天畸形的情况。比如孕妇在孕期多吃冷食，流产的几率就会大大增加。芝麻酱是一种很受欢迎的芝麻吃法，因为芝麻酱的用途非常广泛，孕妇可以吃吗？
孕妇可以吃芝麻糊
孕妇可以吃芝麻糊。芝麻酱富含蛋白质、钙、铁、磷、核黄素和芳香芝麻酚。芝麻糊含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素和矿物质，具有很高的保健价值；这些都是孕妇和胎儿生长发育消耗的。所需的营养素。芝麻糊的钙含量很高，每100克含870毫克，所以孕妇适量吃点芝麻糊有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。
芝麻含有丰富的钙、磷、铁、优质蛋白质和近10种重要氨基酸，但这并不意味着芝麻对孕妇是安全的。孕妇在进食时也需要注意。
1、芝麻不宜与鸡肉同食，否则重者会中毒死亡。如果孕妇不慎吃了，可以用甘草汤服用来挽救。
2、芝麻外面有一层稍硬的薄膜，压碎后可以被人吸收。因此，整粒芝麻在食用前应进行处理。
3、慢性肠炎、便溏的孕妇不宜吃芝麻。芝麻含有大量脂肪，食用后可起到润肠通便的作用。肠炎也称为感染性腹泻。慢性肠炎患者一般伴有腹泻、水样便等症状。吃芝麻可以舒肠通便，会加重病情。
4、市场上有很多芝麻产品。孕妇在选择芝麻制品时要注意上面的成分表。添加剂越少越好。大多数添加剂系统都含有可能对胎儿有害的化学成分。
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