生活中有很多人喜欢吃枣，因为枣的营养价值比较高，而且经常吃枣对我们的身体有很多好处。我们都知道大枣的一般做法是会和姜糖放在一起，特别是对于女性朋友来说，月经前后喝点姜糖可以暖宫，那么红枣红糖姜茶的做法是怎样的呢？ ?
现代人的生活节奏快，寒冷、潮湿、空调病和慢性病很常见。生姜中含有丰富的挥发性姜油酮和姜辣素，具有温中散寒的功效，避免风寒湿气的侵袭。改善感冒、头痛、头晕、空调病、寒战等症状。以上就是第一大功效：祛寒除湿
生姜性温，归肝脾经。常用于脾胃虚弱，食欲不振，恶心呕吐，或痰多痰多所致的呕吐。
红糖性温甘，入脾，有补中益气、缓中、化食、健脾暖胃的作用。生姜、红糖，两者的结合缺一不可。以上就是第二大功效：健脾暖胃
中医认为，红糖性温甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食、健脾暖胃、止痛的作用。活血化瘀，活血散寒。
红糖姜茶特别适合月经期的女性饮用。红枣可以美容养颜，补气养血。
春秋季可预防感冒，夏季可润喉，冬季可散寒。
有一个懒人版的红枣和红糖姜茶。
主料：大红枣1个（去核）
1等量的姜丝
30克红糖
步：
1个大红枣，去核，1等量姜丝
晚上提前将30g红糖浸泡在100ml热水中（冷却后需要冷藏，室温低可以省略）。
将红枣、姜丝和红糖水加入300ml热水中，搅拌均匀后直接饮用。
（提示：红枣一定要去坑，连坑泡也容易上火。）
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