葡萄干和蜂蜜这两个词似乎没什么关系，而蜂蜜作为一种具有清肠通便、益气活血的作用，女性多喝蜂蜜水，有助于改善体质。身体的皮肤，增加面部的血色。不过喝蜂蜜水的过程中也有很多禁忌，因为有很多食物和蜂蜜会产生相互克制的作用，这两种食物可以一起吃吗？
蜂蜜葡萄干面包是一道美味佳肴。原料是面粉200克，全麦面粉50克，蜂蜜20克，细砂糖。
烘焙原料：
面粉200克、全麦面粉50克、蜂蜜20克、白砂糖10克、鸡蛋38克、牛奶140克（一次不要加够）、即溶干酵母3克、2.5个盐克，黄油20克，葡萄干50克。
如何：
⒈ 将除黄油和葡萄干以外的所有材料放在一起，揉至面团有筋，表面光滑。加入软化的黄油揉匀后，加入葡萄干揉匀。
⒉ 将面团放在温暖的地方进行基本发酵。
3. 发酵结束后，轻压排气后，分成55g/个，搓圆后放入预涂油的方模（18×18cm）中，或放在普通烤盘上距离。烘烤后呈圆形。
⒋ 将面团放在温暖潮湿的地方进行最后发酵。
⒌发酵结束后，表面刷一层蛋液，放入预热180°C的烤箱，放上中下层，烤20分钟。
吃葡萄干的注意事项
孕晚期要小心葡萄干
葡萄干也是葡萄的一种，但葡萄干的口感和营养都比普通葡萄好。孕妇吃葡萄不仅可以补充维生素和葡萄糖，还有安胎、保护妊娠、缓解妊娠水肿的作用。不过需要注意的是，葡萄干也有很强的利尿作用，孕晚期的孕妇需要注意。
油菜去皮
不管是不是淡季，水果都会沾上农药，葡萄干也不例外。准妈妈吃葡萄前一定要剥掉皮，因为怀孕期间孕妇的体质会比较敏感，如果疾病从口中进入，很容易产生连锁反应，甚至影响生长发育。宝宝的发育。
适量，防止生气
葡萄干是水果中的贵族。虽然价格不菲，但依然受到很多准妈妈的青睐。但是，在享受葡萄干的美味时，您必须记住要适度。因为葡萄干有很强的补孕妇血的作用，虽然平时不会上火，但过量食用可能对孕妇不利。
做糖筛前少吃葡萄干
葡萄干含有丰富的糖分，容易引起血糖升高。因此，孕妇在做汤筛前尽量不要吃太多，每天4或5个就足够了。如果实在想吃，可以尝试做葡萄干饼干、葡萄干面包、冰镇葡萄干来满足你的饥饿感。
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