榴莲是水果之王，也是很多人喜欢吃的水果。由于榴莲营养价值高，价格昂贵，平时大家可以适当吃一些榴莲。榴莲果实不易消化。对于肠胃不好、消除能力差的人来说，不建议吃太多榴莲，但榴莲可以缓解痛经，补肾壮阳。你可以阅读下面的文章。
胃不好可以吃榴莲
榴莲是一种具有滋补作用的水果，可为人体提供多种营养。可健脾益气，补肾壮阳，活血散寒，缓解经痛，改善腹冷，促进体温升高。是寒性体质者的理想补品。
不过榴莲有个很大的弱点，就是不容易消化。对于肠胃不好、消化功能不好的人来说，吃太多会加重肠胃问题，但吃得少不会有任何效果。尤其对于胃寒的人来说，榴莲本身是温热的，适量食用也可以帮助调理。
肠胃不好吃榴莲的小窍门
1、不要吃太多：榴莲不易消化，肠胃不好的人一次不能吃太多，否则不仅会引起肠胃不适，还容易引起上火。
2、吃榴莲后多喝水：榴莲容易在肠内堆积，吃完后多喝开水促进消化，还可以防止上火。
3、吃榴莲时不要喝酒：白葡萄酒和榴莲都是热食，对人体健康不利。甚至有不少榴莲和白酒一起吃死的案例。
4、不要与过热的食物同食：如羊肉、狗肉等，都属于干热食物，否则容易上火发炎，甚至诱发一些相关疾病。
5、不与海鲜同食：同食易引起肠胃不适、恶心、呕吐、腹泻等症状。
胃不好的人吃什么
1、规律饮食：规律饮食可使胃肠消化液的分泌形成规律，有利于食物的消化。
2、定时定量饮食：除了定时进食外，还要特别注意量。你不能一次吃得太多或太少。一天只有七八顿正餐可以滋养你的胃。
3、食物要趁热吃：食物过冷或过热都会损伤肠胃黏膜，食物要趁热吃。
4、切记要慢慢咀嚼：食物咀嚼得越充分细腻，胃的消化就越好，越能养胃。
5.饭后不要喝太多水：饭后不要立即吃水果或喝水。吃水果容易引起饱腹感，增加肠胃负担。喝水会稀释胃液，降低胃消化食物的能力。功能，最好饭后一小时吃水果，只喝少量水。
6、不吃刺激物：油炸、腌制食物、生冷食物、辛辣食物等刺激性食物，肠胃不好的人要少吃，最好不要吃。
7、吃养胃的食物：小米粥、面条、山药、南瓜、胡萝卜、红枣、温牛奶、五花肉等可以帮助养胃，但不能一次吃太多，否则养胃不伤胃。
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