栗子中所含的淀粉量是非常充足的，所以多吃栗子可以让人有饱腹感，但是栗子不宜吃太多，因为吃太多容易便秘。在家做过栗子的人应该都知道，栗子是坚果的一种，所以制作时间比较长，也消耗了很多人的时间。如果家里有烤箱，可以用烤箱烤栗子，可以大大减少做栗子的时间。那么如何使用烤箱制作烤栗子呢？
烤栗子：
1. 将生栗子洗净，在表面做刀。
2.然后将切好的栗子放入大碗中，倒入食用油，搅拌均匀。
3.然后将糖和水混合成糖水，刷在栗子表面，放入烤盘，180度烤，烤20分钟。
糖烤栗子小贴士：
1、买板栗时，要选择粒粒饱满、大小适中的板栗。不要买太大的，不容易烤。
2、在栗子上涂上一层植物油，可以有效防止栗子烧焦。
3. 由于栗子的大小和每个烤箱的温度差异，食谱中提供的烘烤时间仅供参考。烤得差不多了，可以拿出一个栗子尝尝看是否熟了。如果没有，请延长烘烤时间。栗子必须完全烤熟才好吃。
4.用小刀在板栗上开一个口子，这样可以让板栗在烤的时候顺滑地裂开。如果你很懒，跳过这一步，准备烤栗子在烤箱里噼啪作响，并不是所有的栗子都会裂开。
烤箱烤栗子温度和时间
这和你自己的烤箱有很大关系。一般来说，提前预热烤箱，然后在180-200度的温度下烤20分钟左右。取出中间的糖水，然后继续烤5分钟左右就可以了。
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