据说，适当喝一些凉茶的女性对健康有很多好处。尤其是那些体弱多病、宫寒的女性，喝点温热的花茶，不仅可以美容养颜，还能促进身体健康。当然，我们知道并非所有的花茶都是温暖的。在现实生活中，有一些清凉的花茶。建议女性不要多喝，尤其是来月经的女性。那么生活中哪些花茶是温暖的呢？
喝玫瑰花茶对身体感冒有好处
材料：玫瑰花15克、西洋参9克、枸杞子15克。
做法：将玫瑰花、西洋参、枸杞放入杯中，用开水冲洗干净，趁热饮用。
功效：此茶具有补气血、治肾虚、调经、治痛经、暖身之功效。
喝茉莉花茶有利于体寒
材料：茉莉花茶叶3克。
做法：茉莉花茶用90℃的开水冲泡，冲泡3分钟后盖上杯子饮用。
功效：茉莉花茶素有“春香”之称，适合春季饮用。常饮茉莉花茶可调温、补气、生津止渴、清肝明目。
体寒时喝桂花茶好
材料：桂花3克，绿茶5克。
做法：桂花和绿茶一起冲泡饮用。
功效：桂花茶具有温补阳气之功效，特别适合阳虚感冒的人食用。此外，桂花茶还可以解毒养颜，止咳化痰，润肺除湿。
喝红茶有利于体寒
材料：一茶匙红茶叶。
做法：用开水，越热越好，冲泡。
功效：红茶为发酵茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶可以暖胃止泻，特别适合体寒的人在冬天饮用。
身体冷的时候喝煮熟的普洱茶好
材料：熟普洱7克。
做法：为保证口感，需定点挂水，慢慢倒入开水。
功效：煮熟的普洱茶也是发酵茶，富含红茶、黄酮类、茶褐素、维生素C，饮用后可在肠胃形成保护膜。茶味温和，滑嫩细腻，暖胃暖胃。促进排尿。
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