很多人喜欢用鸡肉炖汤,但也有人觉得用鸡肉炖汤太单调,所以会选择用五花肉和鸡肉一起炖汤。这样,味道会变得更加丰富多彩,营养价值也会变得更高,这样摄入后才能滋养身体。
如何:
1. 鸡肉去皮洗净,沥干备用。
2. 将陈皮浸泡,去除果肉。
3.锅中放入适量的水。水烧开后,加入鸡肉等配料,煮1小时45分钟,加入桂元肉煮15分钟,即可调味饮用。
特点:增强免疫力,调节分泌,防止衰老。
Tips:灵芝不用洗,脸上的孢子粉会被洗掉。其他草药可以用水清洗。
黑鸡白凤汤
主料:黑鸡(宰杀干净)
配饰:枸杞
调料:葱、姜、鸡精、盐、醋
实践:
将乌鸡放入高压锅内锅,加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋和少许水,将高压锅调至鸡档,保持压力15分钟,撒上出锅后少许香菜。
特点:美味可口,营养丰富。乌鸡营养丰富,老少皆宜。具有很高的药用价值。
黑鸡天麻汤
主料:黑鸡(宰杀干净)
辅料:天麻
调料:姜、盐
特点:无极天麻汤营养价值很高,是民间滋补“秘方”。天麻可治疗头晕、中风和偏瘫,滋补,治病。
七彩黑鸡丝
材料:乌骨鸡胸肉200克,青椒一根,胡萝卜一根,白萝卜一根,鸡蛋一个。
实践:
1. 鸡肉切丝(顺纹切),青椒和红白萝卜分别切丝。
2. 鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉,放入油锅中松散掰开。
3.起锅烧热,倒少许油,放入姜丝,青椒和萝卜煸炒,加盐,味精,加少量水,勾芡,加油,倒入鸡丝,转勺上桌。
家禽三组补品
原料:乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只,枸杞少许,香乳六片。
实践:
1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀、清洗。加入姜片、料酒、整姜后,腌制片刻,从乳鸽口取出鹌鹑,放入乳鸽体内,再从乌骨口塞入乳鸽鸡。进入黑鸡体内。
2.取一个炖锅,把乌鸡放进去,倒入水,加入姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖,淋少许油,放在笼子上蒸两个小时,取出,挑出来。取出姜片和葱结,调整口味即可上桌。

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