中国的茶文化自古以来就深入人心。中国也有很多优质的茶叶。红茶绝对是一种众所周知的茶。虽然红茶味道很好，对身体有很好的作用，但不可否认。红茶的卡路里含量也很高。一百克红茶所含热量约为294大卡。无论是男人还是女人，服用红茶都有以下功效。
1、提神抗疲劳：红茶中含有咖啡因，具有刺激神经中枢的作用，可以提神醒脑，消除疲劳。同时还能加快血液循环和新陈代谢，具有发汗利尿的作用，还有助于消除疲劳。
2、生津消暑：红茶中的多酚、氨基酸等物质能刺激唾液分泌，滋润口腔，消除口干；红茶中的咖啡因能促进肾脏排热排毒，所以红茶具有生津散热的作用。
3、利尿：红茶中的咖啡因和芳香物质在共同作用下，可以增加肾脏的血流量，从而提高肾小球滤过率，扩张肾脏微血管，抑制肾小管对水分的重吸收，从而起到促进作用。以增加尿量。
这将有助于消除体内过多的乳酸、尿酸（与痛风有关）、钠离子（与高血压有关）等有害物质，以及缓解因心脏病或肾炎引起的水肿
4、消炎杀菌：在我国医疗水平不高的时期，中国人常有在脚气、伤口、褥疮等部位涂抹浓茶的习惯。真相在其中。由于茶叶中的多酚类物质具有抗炎作用，儿茶素类物质还可以抑制病原菌。
5、抗氧化、抗衰老：红茶具有明显的抗氧化作用，具有延缓衰老、益心的作用。其实不光是红茶，很多茶类都有这个特点，只是红茶的抗氧化成分比较复杂，效果也比较好。明显的。
6、刺激性小：红茶与其他茶相比，是经过发酵制成的，所以茶多酚的含量会减少，这种物质会刺激肠胃，所以胃不好的人可以适当喝红茶.
微信扫码添加客服
