很多人从来没有喝过薰衣草茶，这也是一种对健康有益的植物领域。具有镇静作用，具有清热解暑的作用，还可以起到一定的预防胀气的作用。一般来说，薰衣草茶是可以天天喝的。还具有降血压、去油腻的功效。当然，喝茶的时候，也要了解自己的体质。一般来说，最好不要空腹喝茶。
多久喝一次薰衣草茶
1、薰衣草可以天天喝。
理由：薰衣草是一种保健茶，常用于镇静、放松消化道痉挛、降温、消除胀气、帮助消化、防止恶心和头晕、缓解焦虑和神经性偏头痛、声音嘶哑和失声也有助于恢复.每天喝一杯薰衣草茶可以缓解疲劳，治疗头痛，促进新陈代谢，平复情绪。有解热、去油腻、降低血压的功效。
2、下午茶时间最好根据自己的体质来决定。一般建议早上空腹喝茶。建议喝第二道茶，丢弃第一道茶。
原因：早上起床后空腹喝茶，不仅会引起肠胃不适、食欲不振，还会损害神经系统的正常功能。第一道茶可以清除茶叶中的有害物质，喝第二道茶可以更好地吸收茶叶中的营养成分。
三、注意事项。
(1)怀孕时要注意用量。不要连续喝，用多了对胎儿也无害。
（2）单独冲泡时，浓度不宜超过两倍；混合冲泡时，少量为宜。
什么时候喝薰衣草茶最好
白天可以喝，睡眠不好的人晚上可以喝，但晚上别伤胃
薰衣草茶是用干花蕾冲泡而成，将一大勺放入锅中，倒入开水，炖5分钟即可享用。没有蜂蜜和糖就很好吃。此茶香气浓郁，令人愉悦，无副作用，具有镇静、舒缓消化道痉挛、提神醒脑、消除胀气、助消化、防止恶心头晕、缓解焦虑和神经性偏头痛、预防感冒等诸多功效，声音嘶哑、失声时饮酒也有助于恢复，因此有“上班族最佳伴侣”的美誉。薰衣草茶冲泡时呈淡绿色，然后逐渐变成蓝色或紫色，在茶汤中加入几滴柠檬汁后变成粉红色，非常悦目。孕期要注意用量，不能连续饮用。单独冲泡时，浓度不宜超过两倍；搅拌冲泡时，少量也为宜
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