姚姥爷食疗养生膏方

鸡蛋抄米饭

相信大家这辈子都吃过鸡蛋炒饭吧!但是不同地区的蛋炒饭做法不一样,很多人做的蛋炒饭味道一般。这是因为他们还没有掌握鸡蛋炒饭的诀窍。炒饭虽然看似简单,但里面也有不少烹饪技巧。在家煮的米饭自然不会诱人,那么鸡蛋炒饭怎么做呢?

材料:剩饭一碗、鸡蛋两个、葱少许、盐少许、油少许

实践

1、将鸡蛋放入碗中,单向搅拌;

2、锅中油烧热,倒入打散的鸡蛋,煎熟,待用;

3.锅里烧少许油,倒入剩米饭,加少许水盖锅盖小火煮半分钟,大火翻炒至米饭变松;

4. 倒入鸡蛋搅拌均匀,加入盐和葱花搅拌均匀。

自制鸡蛋炒饭

准备食材:葱、米饭、鸡蛋、黄瓜、食用油、火腿、盐。

制作步骤:

1、先把鸡蛋打散,找一个碗,然后将蛋液打入碗中,再加入少许盐搅拌均匀。

2. 将葱花切块,黄瓜切成小块,然后将火腿肠切成类似黄瓜块的块。

3.准备一个锅,加热油。当油温6分钟热时,把鸡蛋打进去,然后轻轻搅拌,煎一会儿。当它很嫩的时候,把它拿出来放在一个碗中间。

4.这个时候锅里再放一点油,然后把葱花放进去炒香,油温六分钟的时候也放,翻炒三四次,然后放米饭,炒一会后,就可以把火腿肠和煎鸡蛋倒进去一起炒了。

5. 快炒好后,在米饭上放少许盐,然后把黄瓜切成小块,翻炒均匀。盖上锅盖煮十秒钟。

现在这道美味可口的自制鸡蛋炒饭就做好了,喜欢的朋友也可以自己准备食材来制作。另外,喜欢其他食材的朋友可以多放些其他食材,味道会更好,营养成分也更高。




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