姚姥爷食疗养生膏方

火葱头怎么做好吃

相信每个人一生都吃过洋葱。洋葱也被称为青葱。做菜一般用洋葱,因为有很多菜都加了一些洋葱,可以起到调味的作用,而且洋葱味道不错。还比较好,甚至可以预防动脉硬化的疾病,而且洋葱可以用来炒凉菜,那么火洋葱怎么好吃呢?

原料:洋葱、鸡蛋、玉米淀粉、面包屑。

实践:

1. 洋葱去皮切圆片,加少许盐和黑胡椒粉腌10分钟入味。

2. 将腌好的洋葱圈裹上一层淀粉,抖掉多余的淀粉。

3. 均匀涂上一层蛋液。

4. 依次在所有洋葱圈上裹上面包屑。

5.油热后,加入洋葱圈,炸至金黄色;取出并排出多余的油,然后放在盘子上。

洋葱炒鸡蛋

材料:洋葱1个,鸡蛋2个,番茄酱。

实践:

鸡蛋打散,加少许盐。

洋葱洗净,切丝,泡水,以免刺激眼睛;

加热炒锅,铺上鸡蛋,备用。

在炒锅中加热油,用大火加入洋葱,快速翻炒。大火翻炒三分钟左右,洋葱没那么脆了,加适量盐;

炒的过程中,加入适量的酱油和蚝油,然后将鸡蛋倒入洋葱中,翻炒均匀,就可以上桌啦!

葱炒五花肉

原料:熟五花肉300g,洋葱100g,青红椒50g,洋葱,姜,料酒,酱油,盐,糖,水淀粉,香油。

实践:

煮熟的五花肉切片焯水,洋葱洗净切块,青红椒洗净去籽,切块;

烧热锅,加少许油,先下葱姜爆香,再倒入葱和五花肉,再加入料酒、酱油、盐和糖调味;

加入青红椒块翻炒均匀,加适量水和淀粉勾芡,加少量香油提香。翻炒均匀后关火取出。

小贴士:五花肉也可以换成肾花肺片!

洋葱炒牛肉

材料:牛肉200克、洋葱2个、辣椒5个、黑胡椒2茶匙、烧烤酱2茶匙、黑胡椒碎、蚝油1茶匙、料酒、淀粉、黑酱油1/2茶匙、食用油。

实践:

1. 牛肉切片,加入烧烤酱、黑胡椒碎、料酒和淀粉,拌匀。

2. 洋葱切块,辣椒切段,葱姜切碎备用。

3. 将牛肉腌制几分钟,然后加入2茶匙食用油搅拌均匀。

4.锅里放油,烧热,加入腌好的牛肉,翻炒至变色。

5. 另取一锅,放油,烧热,加入葱姜末炒香,再加入辣椒和洋葱翻炒均匀。

6. 放入光滑的牛肉,加入蚝油,少许黑酱油,翻炒均匀。

7. 翻炒均匀,加水淀粉勾芡,翻炒至酱汁变亮,裹在食材上,即可上桌。




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