姚姥爷食疗养生膏方

清水煮羊肉

水煮羊肉是北京常见的小吃。他的方法比较简单,但是味道特别鲜美。主要采用新鲜的羊肉原料,保证煮出的羊肉鲜美。特别适合秋冬食用。具有很好的祛寒保暖效果。能起到一定的提高免疫力、抗寒的作用。我们来看看煮羊肉的做法。

煮羊肉

主料:羊肉(瘦肉)5000克。

调料:大葱400克、生姜100克、大蒜100克(白皮)、花椒15克、八角15克、盐50克、味精15克、芝麻酱1000克、和300克辣椒油。

步:

1. 将嫩羊肉洗净切块,放入锅中大火煮开,撇去浮渣,加入葱、姜、蒜、胡椒粉、大料去腥羊肉。转小火慢煮至熟,煮沸,加入盐和味精调入味。

2. 将煮好的羊肉取出,切成片或小块,放入碗中,倒入炖好的原汤,加少许麻酱和辣椒油或辣椒面,拌匀。

练习 2

材料

火锅羊肉片 500g

植物油2汤匙、胡椒粉2茶匙、干辣椒、豆瓣酱20克、大葱1汤匙、姜末1汤匙、大蒜3瓣、料酒1汤匙、酱油1汤匙、香油1茶匙、鸡精1茶匙、 1杯鸡汤

实践

锅热油,爆香姜、蒜、洋葱、干辣椒、花椒、豆瓣酱,加入料酒煮2分钟;

羊肉片煮熟后,关火,表面撒上葱花。

练习三

材料

调料:大葱400克、生姜100克、大蒜100克(白皮)、花椒15克、八角15克、盐50克、味精15克、芝麻酱1000克、 300克辣椒油

生产方式

1. 将嫩羊肉洗净切块,放入一锅水中大火煮开,撇去浮沫,然后加入葱、姜、蒜、胡椒粉和大料去除羊肉的腥味。转小火慢煮至熟,煮沸,加入盐和味精调入味。

2. 将煮好的羊肉取出,切成片或小块,放入碗中,倒入炖好的原汤,加少许麻酱和辣椒油或辣椒面,拌匀。




微信扫码添加客服