姚姥爷食疗养生膏方

豆腐和什么一起炖好吃

豆腐是我们常吃的一种豆制品。它在中国已有数千年的历史。可以说,豆腐是一种天然植物蛋白,对改善体质有重要作用。做豆腐的方法有很多。它可以用多种食材制成美味的食物,不仅可以搭配绿色蔬菜,还可以搭配一些肉类。可以说款式很多。我们来看看豆腐是用什么炖的。

豆腐炖什么好吃

材料

日本豆腐2个、菠萝200克、小番茄5个、青椒1个、番茄酱、盐、糖、玉米淀粉

如何

1.菠萝去皮,切成小块;将小番茄清洗干净,对半切开;小青椒洗净,去籽切块

2.日本豆腐从中间切两块,从封口处挤出,切成大小一样的块

3.这个时候先去油锅烧热,烧油的同时往盘子里再倒入一点生粉(我用生粉),加入日本豆腐

4. 摇动盘子,让每块日本豆腐均匀地涂上玉米淀粉

5. 将筷子插入油盘。当周围有大气泡时,您可以将日本豆腐和玉米淀粉一起放入中火继续煎炸。

6、用筷子一碰,就可以感觉到日本豆腐已经很硬了,外皮酥脆。你可以把它捡起来沥干油;如果想要更脆,可以放凉后再大火煎。

7.将番茄酱倒入锅中,加入少许盐和糖,如果番茄酱太稠,可以加少许水,烧开,倒入菠萝、小番茄、青椒,搅拌均匀

8.待酱汁浓稠后,关火,稍凉,倒入豆腐,轻轻搅拌均匀,让每一块豆腐都粘在酱汁上。




微信扫码添加客服