生活中，很多女性都非常喜欢吃薏米。因为大麦有很好的消水肿、美容养颜的功效。但你可能不知道，薏米是一种比较冷的食物，它还可以促进血液流动。如果一个女人怀孕了，她不能吃大麦。孕妇误食大麦怎么办？最好的办法是尽快去医院。
1.增强免疫力。增强免疫力和抗炎作用，提高机体免疫力，薏苡仁油对细胞免疫和体液免疫有促进作用。
2.预防心血管疾病。如果每天食用50-100克大麦，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防高脂血症、高血压、中风、心血管疾病和心脏病。
3.降低血脂。因为大麦含有丰富的水溶性纤维，可以吸收胆汁盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，从而降低血脂和血糖。
4.促进新陈代谢。薏苡仁能促进体内血液和水分的新陈代谢，具有利尿、去水肿等功效，并且可以帮助排便，因此可以帮助减肥。
5.皮肤美白。由于大麦含有丰富的蛋白质，经常食用可以保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑和蝴蝶斑。如果长期饮用，还可以达到滋润肌肤的效果。
孕妇需要注意饮食。尤其是大麦或山楂等会引起子宫收缩的食物不宜食用。虽然大麦的营养价值非常好，但孕妇还是要尽量少吃或者不吃。
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