从宝宝出生到三岁，是宝宝身体发育的特殊时期。这时宝宝的身体会逐渐长大，也是大脑发育的关键时期。所以这个时期如果不注意给宝宝补充营养，会对宝宝的一生造成很大的影响。燕麦对人体起到的营养作用应该是大家都认可的。但是如果宝宝吃燕麦片，会不会给肚子带来负担呢？
0-3岁是婴儿大脑发育的关键时期，也是孩子生理变化最大的时期。在此期间，孩子的智力必须完成生命总智力的50%，神经系统也必须完成神经冲动传导回路。铺设时，神经系统的髓鞘形成也应完成 70% 至 80%。整个身体和各种组织器官发育迅速，需要大量的营养。从婴儿的母乳或配方奶喂养到成人的固体液体喂养的过渡，需要大量的营养摄入来满足生长发育的需要。燕麦片也是理想的食物之一。
<强> 1。什么是燕麦片？
燕麦是一种古老的粮食作物，又名雀麦、野小麦。我们的祖先自古就以燕麦为药材。其性味甘温，具有滋补、健胃、润肠、止汗、止血等功效，营养价值极高。最高的谷类作物之一。根据中国医学科学院健康研究所的分析结果，优质燕麦粉含有15.6%的蛋白质，含有8种幼儿生长发育必需氨基酸，成分比较均衡，含有理想的赖氨酸和蛋氨酸。特别是赖氨酸含量为0.68%，大米和小麦两种氨基酸严重不足。燕麦中的脂肪含量也是8.5%。燕麦中脂肪的主要成分是不饱和脂肪酸，是促进幼儿生长发育和新陈代谢的必需脂肪酸，其中亚油酸占38.1～38.1%。 52%，分别是小麦和大米的两倍和四倍。尤其是维生素B的含量居谷类之首，可以弥补在加工碾米和碾粉过程中损失的维生素B。抗氧化维生素E的含量也高于水稻和小麦，还富含合成遗传物质的原料叶酸。 100克燕麦放出的热量为1635.94千焦耳，放出的热量与钙、铁、锌、磷、猛几乎占据谷物之首，满足幼儿的生理需要。
<强> 2。燕麦片如何帮助孩子的身体？
燕麦中所含的淀粉比大米和小麦略低，但淀粉分子比大米和面粉小，易于消化，并含有果糖衍生的多糖，可被人体直接利用.燕麦是唯一含有皂甙的农作物，皂甙可以调节人体肠胃功能，降低胆固醇。同时，燕麦中还有两种重要的膳食纤维，甘油、可溶性纤维、葡聚糖，能吸收体内大量的胆固醇，并排出体外。儿童便秘治疗可以更好地了解孩子体内的废物，减少肥胖的产生，有效预防心血管疾病和大肠癌的发生。燕麦片还含有可以抑制炎症的环状前列腺素。
<强> 3。我的宝宝可以吃燕麦片吗？
答案是肯定的，燕麦片中所含的营养成分有利于孩子的生长发育，也可以让孩子养成“厚而薄，营养均衡”的饮食原则，现在燕麦片已经成为成年人的最爱。同样加工过的燕麦片也非常适合幼儿在生长发育阶段的需要，所以可以给孩子更多的燕麦食物。
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