减肥茶的药用价值更大，不仅可以起到减肥的作用，还可以祛湿，所以要选择合适的减肥茶。祛湿减肥有荷叶决明子减肥茶和天眼减肥茶，要根据医生的意见和用药情况用药，以免减肥茶产生副作用，具体的制作方法，大家可以了解以下内容。
如何自制防湿减肥茶
除湿瘦身茶包括荷叶决明瘦身茶，主要有荷叶、白术、决明子等，可直接加水煎后代茶饮用，可每日饮用2次，连服2-3个月，可以减轻体重，降低血脂。 .想要祛湿减肥，还可以泡调脂长寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、减脂健身茶、瑶山减肥茶等。有减肥的效果。
青萝饮减肥茶祛湿减肥。所需原料为干荷叶50克、乌龙茶5克、丝瓜皮6克、西瓜翠衣5克。用干净的纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜青衣和乌龙茶盖上，在水中浸泡片刻，然后清洗干净。锅中放入水和纱布袋，加水烧开即可饮用。
除湿减肥茶和天眼减肥茶。该茶方能清热利湿，化痰祛痰，润肠通便，加速脂肪代谢，降低血脂。适用于脾虚胃热型和单纯性肥胖症。可以一天喝两次，早餐前和睡前喝一次，每次1.5g-3g，加水泡200ml，10分钟喝完。一个月为一个疗程，一个疗程后停药两周。同时，不饮酒，不吃辛辣食物。
以上就是三种有效的祛湿减肥茶的配方和制作方法。其实自己泡减肥茶不仅可以减肥，还可以保证安全健康。市面上很多减肥茶都有副作用，所以最好自己做减肥茶。
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