由于经济能力的提高，今天的人们在饮食上也发生了很大的变化。大多数人为了满足食欲，开始大吃大喝，这样饮食结构就会失衡，导致亚健康的发生，黑茶的保健作用非常好，而且可以搭配很多东西可以提升茶品的口感和保健效果，那么黑茶搭配什么好呢？
首先，黑茶配什么好？陈皮枸杞黑茶。陈皮有消食去油腻、理气养脾的功效，而枸杞有清肝明目、延缓衰老的功效。两者与黑茶一起是极好的保健饮品。陈皮微苦，枸杞甘，黑茶更醇厚，比例适中，健康可口。非常适合学生、白领、经常使用电脑的人。制作方法：陈皮2片；枸杞8-10克，黑茶8克。先用100度的开水冲泡红茶，制成200-300毫升的茶汤，然后将陈皮、枸杞、太子参、山楂洗净，放入茶水中。
二、陈皮黑茶。将陈皮或干橙皮加入黑茶中，一起冲泡。陈皮黑茶味微苦，但对化痰、行气、止咳有很好的辅助作用。这一款适合需要呼吸护理的人。
三、红茶。在黑茶中加入玫瑰、茉莉、桂花、薰衣草等，一起冲泡。最好的选择之一是古老的山茶花。在红茶古香的基础上，散发出花草香，使红花茶既醇厚又淡雅，在保持健康的同时，也增添了一种随意而温馨的气息。这一款适合注重美感、热爱浪漫的女性。
红茶配什么好？柠檬红茶。将柠檬汁淋入冲好的红茶中，或加入柠檬片（干的或湿的，湿的最好）。再加入糖或蜂蜜，酸甜可口，冷藏后更入味。柠檬和红茶一样，具有生津消暑、健胃消食的作用。当两者匹配时，效果更显着。这款适合在饱餐后和需要消化的时候饮用。 （夏天也可以冷藏饮用）。
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