姚姥爷食疗养生膏方

灵芝麦冬汤的功效

每个人都有对美的热爱。事实上,很多女性也不例外。最近,人们经常加班。他们即将迎来新年。为了早点休息和放假,他们每天都在努力工作。久而久之,他们会发现自己的身体被碾压后,身体的健康状况越来越差。灵芝麦冬汤的功效和营养价值都非常高,无论是行功还是滋补。

成分

主料猪蹄350g

辅料 灵芝2克 龙眼肉10克 黑木耳3克 枸杞15克 腐竹15克 麦冬5克

灵芝麦冬猪蹄汤的做法

撕开包装,取出配料

准备好的材料用清水冲洗干净

将洗净的材料用清水浸泡15分钟左右,木耳可以提前浸泡1小时

将浸泡好的食材放入防水锅中,加入适量的水

将焯过水的猪蹄放入炖盅

盖上锅盖,按下定时器按钮,煮2小时。

加入龙眼肉,煮最后20分钟

最后10分钟加入泡软洗净的枸杞继续煮

上桌前根据个人口味加少许盐调味

烹饪技巧

最好在最后20分钟将龙眼和枸杞放入锅中,以免煮太久,龙眼和枸杞会被煮沸。




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