很多人不知道，痛风也是一种财病，因为随着生活水平的逐步提高，痛风已经从财病变成了常见病，还会伤害到我们的关键部位。严重时会影响患者的生命和健康。各种问题，虽然症状不危及生命，但时间长了会痛。痛风患者可以吃菠菜吗？
痛风患者首先应远离饮食中的高嘌呤食物。除了人们熟悉的高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，动物骨髓也是嘌呤含量最高的食物之一。大多数蔬菜和水果不含嘌呤。是的，豌豆和菠菜含有一定量的嘌呤，应该少吃；运动方面，痛风急性期需要绝对卧床休息，休息后可恢复运动，直至关节疼痛缓解72小时。此外，痛风发作时使用局部冷敷，避免热敷。
●什么是痛风
一种血尿酸升高的疾病
首先，让我们弄清楚痛风到底是什么？欧海宁介绍，痛风是一种由嘌呤代谢障碍和/或尿酸排泄障碍引起的血尿酸升高的疾病。其特点是高尿酸血症和由此引起的反复痛风急性关节炎、痛风石沉积、痛风石诱发的慢性关节炎和关节畸形，多见于中老年人。
生活方式的改变可以帮助缓解痛风
“调整生活方式，有助于痛风的防治。”欧海宁介绍，《2016年中国痛风诊疗指南》指出，痛风患者应遵循以下原则：
1.限制饮酒；
2、减少高嘌呤食物的摄入；
3.防止剧烈运动或突然感冒；
4、减少富含果糖饮料的摄入；
5、多喝水（每天2000毫升以上）；
6、体重控制；
7、增加新鲜蔬菜的摄入量；
8. 规律饮食和休息；
9、经常锻炼；
10. 禁止吸烟。
●专家指路
微信扫码添加客服