相信每个人在生活中都必须吃虾。这是一种容易消化的肉类,男女老少都可以吃。家长也可以把虾做成辅食给孩子吃,可以起到很好的补充作用。补钙的作用,另外,肾虚阳痿的男性,以及产后需要促进乳汁分泌的妈妈们,可以多吃点虾,那么炸虾吃什么比较好呢?
什么是好吃的炸虾?
菠菜
材料:虾仁200克、菠菜200克、油适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、白糖适量、淀粉适量、葱姜适量
实践:
1. 将虾仁去掉虾线,加入少许料酒、胡椒粉、淀粉,拌匀腌制10分钟;
2.菠菜挑洗干净,取菠菜梗;
3. 将菠菜茎放入锅中煮沸,捞出沥干水分,然后将菠菜茎切段;
4. 锅内捞出油,将葱姜放入锅内翻炒至香,再将虾仁入锅煎;
5、加料酒炒,再加糖炒;
6. 将菠菜放入锅中炒香,加盐关火炒;
7. 翻炒均匀即可食用。
尖端:
1.这道菜选用的食材香香浓郁,不宜加入多种调味品。
2. 此菜不宜加入色泽较重的调味品。
3. 将菠菜煮沸后再加入蔬菜中。
蛋
材料:虾200克、鸡蛋2个、韭菜2根、盐1茶匙、料酒1茶匙、植物油1汤匙、生粉1汤匙
实践:
1、把虾线去掉,去壳备用。将鸡蛋打入干净的碗中,将韭菜切成长段;
2. 虾仁加入适量料酒、盐、生粉,腌制10分钟;
3.鸡蛋打散加少许盐和料酒备用;
4.炒锅烧热,倒入适量油,油热后倒入蛋液;
5、蛋液稍微凝固后,用筷子打散;
6、鸡蛋成型后,放在一边,加入虾仁翻炒;
7. 将虾仁翻炒至变色,然后与鸡蛋混合翻炒一分钟;
8. 最后加入香葱,搅拌均匀即可食用。虾不能炒。
豆腐
材料:豆腐400g,油适量,盐适量,虾仁适量,胡椒粉适量,料酒适量
实践:
1、虾提前用细盐洗净;
2、热锅下油,下锅煎豆腐;
3、加入胡椒粉调味;
4. 炒至虾肉变红,然后根据个人口味加入细盐;
5. 翻炒至虾仁熟透,倒入适量料酒,带出鲜味即可上桌。
尖端:
虾去皮后,用细盐洗净,这样炸出来的虾色泽和口感都会更好。
黄瓜
成分:虾,黄瓜,姜,洋葱,糖,盐,酱油,淀粉
实践:
1、黄瓜洗净切丁,虾仁去皮,虾线洗净备用;
2.姜葱,洗净切丝;
3.锅里放油,加入姜丝和虾仁翻炒片刻;
4. 加入糖、葱、黄瓜丁、酱油、盐、水淀粉,煮熟。
秋葵
材料:虾仁200克、黄秋葵200克、大葱1个、姜1片、白胡椒1勺、大蒜3瓣、盐3克、姜酒1勺、酱油1勺
实践:
1、虾洗净后,用剪刀从背面剪去壳,从中间去掉虾线,剥去虾皮,保留虾肉;
2、蒜片、葱花、姜末;
3. 虾仁加入一汤匙姜酒和少许白胡椒粉拌匀;
4、黄秋葵洗净后,去掉茎部,换刀切段;
5.锅里放少许橄榄油,加入葱姜蒜末炒香;
6.加入腌制好的虾仁翻炒;
7、炒至虾变色,加一勺酱油;
8.加入秋葵快速翻炒,然后加入2克盐;
9、上桌前倒入一小勺姜酒,即可上桌。

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